晨练第395天:站桩30分钟
读经第215天：易经·坤卦
乾坤 乾坤，坤通常是乾的合作者、配合者、支持者，乾引领开创，坤执行配合。
在作为臣、下属、合作者、配合者、妻子等辅助性岗位上的人值得好好学习。
1元亨，利牝马之贞。乾卦讲的是元亨利贞，坤卦多了两个字牝马，牝马就是母马，顺从但又有原则的意思。我们要学习牝马的精神，永远追随领导，但前提是这个领导值得追随，不跑到领导的前面去，但也不掉队，不给领导添负担，领导说的对的要不折不扣的执行，领导说得不对的要懂得分辨，不可盲从，要懂得在合理合法的范围内斟酌执行。
2坤卦讲厚德载物，就是说德行和财物的关系。只有厚德，才能载物；如果厚德，就能载物；因为厚德，所以载物。那厚德有哪几种体现了？通过六爻可以看到。
第一种体现，履霜，坚冰至。你踩到霜，就要想到寒冬来临坚冰要出现了。就是作为下属要见微知著，要善于观察，敏锐的洞察力，要防微杜渐。领导看不到的细节你要看到并及时预防。当然如果你是领导更要具备这种敏锐的觉察能力。
第二种体现，直 方 大，不习无不利。正直 率直，讲规矩有原则 讲界限，眼光要大而长远，看到整体全局。有了这些品质，纵使不加学习和修炼也不会发生不利。
第三种体现，含章可贞，或从王事，无成有终。有美德有能力同时比较含蓄谦逊且忠贞不二，就可到更重要的位置上去，成为领导的心腹重臣，此时有成绩有成效但不要去表现自己的成就成绩，这样才有最好的结局。反过来说，就是如果一个人取得一点成绩，就感觉有很大的成就感，那注定成不了大气候。
第四种体现，括囊，无咎无誉。到了一定的高位，知道了很多事情，这个时候来找你求你的人也很多。这时，你得像一个囊袋一样，下面大开口紧，该说的话才说，一定不要乱说乱做，这样你可以无过错可免遭灾祸，但是不能获得美誉。
第五种体现，黄裳，元吉。你能做好第四，自然升到第五，黄裳，就是获得领导高度信任，封官加爵的意思。
第六种体现，龙战于野，其血玄黄。这是自我一个警戒，就是已经到很好了，千万不要去和龙争，不要和领导争战，否则其血玄黄，整个团队会一片混乱。
坤的精神更伟大，在于包容接纳，把事情做好的同时不彰显自己。
