今天做了姜疗，感受到了中医的神奇。
她们先铺一个毯子上，上面铺一层无纺布的床单，把蒸熟的姜铺在上面摊开，再铺一层薄的布。让我裸身躺在上面，再一层层将我裹起来。
神奇的感觉来了，我刚一躺下就感觉腰部以下如在滚烫的小石子上一样，有种烫伤的感觉，一会如针扎一样，过了10分钟左右，如小刀在一刀刀地割我的肉，感觉是不是已经全是密密麻麻的的伤口在流血。感觉自己在受刑罚，她们说是因为我体内於堵严重且有寒湿，等经络通了，去除了寒湿就好了，我只能强忍着。
又过10分钟的样子，一阵阵麻嗖嗖的感觉从腰上向脚趾穿过，两只脚冰冰凉，出着冷汗，大脚趾的上面有种弹跳的疼痛感，过一会就没有了。30分钟时，背部开始如出疹子一样地发痒，钻心的痒，但是还忍受。由于心中受到痒的困扰，反而淡化了腿部的疼痛感。慢慢地，这些感觉都不强烈了，虽然还是体验感很差，但 是不太痛苦了。50分钟后，我结束了姜疗，包裹的床单都是湿漉漉的。
我穿好衣服，通体感觉很舒服，脚变得热乎乎的。
真是一次神奇的中医养生体验。
