出伏特别提醒

    出伏后，穿得暖一点

出伏后昼夜温差加大，

清晨和夜晚开始变得清凉。

    本身就阳虚的朋友不宜跟风“秋冻”，

    而是应根据周身环境温度的变化及时增减衣服，

避免受寒生病

    出伏后，饮食润一点

    出伏后，开始进入秋天，皮肤干燥、

大便干结等问题是最恼人的。

适当吃一些“润一点”的食物，

有利于养肤、润肠，

如梨子、银耳、莲藕、南瓜、

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容