最近好几个人都跟我说，小鱼，你是一个身上充满正能量的人，你看起来很坚强。其实我有很多很多的负能量，比如今天。我觉得自己像一头暴躁的小狮子。
今天本来就有些心烦意乱，最近要做的事情太多，生活中的，工作中的，感觉自己快要被压垮了，却一直硬撑着。但这些事情只是让我心烦意乱而已。可是，似乎上天还嫌我不够烦，继续给我增加负能量。跟我一起办公一位的同事，与我工作上有一些职责是一样的，也就是有些事我可以干，他也可以干。
在我手头上有一堆事情，而他在闲着用手机看玄幻小说的情况下，继续将工作往我这里推，而且往往还会添一句话，小鱼，这件事很简单，你只需要十分钟就可以搞定的。那个报告，也很简单，你网上搜个模板稍微一改动就可以完成的。这种情况下，我真的处于暴走的边缘了。小鱼平时很好说话，基本上只要我闲着，做就做了。所以他可能是习惯了。但是今天小鱼很不爽啊，而且一边工作，还要一边听着催促的声音，那时候，小鱼真的是用了很大的力气控制住了体内的洪荒之力。
小鱼尽量用听起来比较温柔的声音说，既然这么简单，那你给咱完成了吧，反正也不费事，我手头还有别的事。小鱼怕自己控制不住今天暴走的情绪，一不小心会吼出来。这时候同事终于消停了。
可是小鱼不爽啊，觉得自己特别崩溃，一般这种情况下，朋友的存在就体现出来了。她会静静的听，让我将自己的坏情绪都宣泄出来，再安慰几句，这时候一般就会平静多了。可是今天小鱼的负能量似乎有点多，虽然发泄了一些，但是还是感觉焦躁不安。
最后，朋友给我发了一篇她今天的随感，写的是她身边的一些人和事，这时候我才终于安静下来了，从一头暴躁的小狮子变成了人形。所以，有时候，文字的力量其实是很强大的。
对，小鱼也有负能量超级多的时候。很庆幸我有几个非常好的朋友，这个时候，朋友其实起了很大的作用。不管是我们朋友中的任何一个人，在负能量超级多的情绪下，别的朋友都会分外的包容、忍让。而不是先义正言辞的灌一碗鸡汤下去。负能量没有宣泄口，会始终停留在身体里，你得让它发泄出来。
也有一些其他的方式，喜欢运动的朋友可以选择运动，喜欢打游戏的人可以去打游戏，喜欢唱歌的人可以放声歌唱。每个人的宣泄方式是不同的。小鱼喜欢选择跟朋友交流的方式，能面对面的交流更好，没有条件面对面的时候，网上交流也是一种不错的方式。
这时候朋友也知道我处于一种负能量的磁场中，让我先将负能量释放出来，就像用一根针将气球扎了一个眼，让气体慢慢的出来，而不是直接将它引爆。而负能量释放出来之后的我，又可以欢乐的下班吃饭了。我是一个不喜欢将工作的烦恼带到生活中的人。
其实我知道，到了明天，工作还是同样的工作，同事还是同样的同事，但我肯定没有今天这么焦躁不安了，因为我的负能量被释放出来了。假如我持续这样，第二天可能更加讨厌工作，第三天可能就已经崩溃了。
所以，当生活充满负能量的时候，一定记得寻找突破口，让自己负能量释放出来，不然，始终处于一个恶性循环中的时候，会将自己击垮的。
2016.1.18夜
