改改版～以后写文章就写一两千字，一个内小时写完。不求写完一本，但要写出东西。
这是为啥呢～因为我睡眠不足
睡眠质量差造成身体不好。
每天还是需要7－9个小时的睡眠的～
最好是养成固定的习惯，总轮换调时差就会休息不足，然后就睡眠质量差。
人类本身是需要整块睡眠时间的，这块时间最少是需要1个半小时，才能走完一个周期！
一个概念：REM 快速眼动睡眠
就是说啥呢，一般一个睡眠周期是一个半小时，分四个阶段，一二阶段是浅睡眠，三阶段是深睡眠。四阶段是REM。然后又回到浅水。
在浅睡阶段就是在做准备一样，半个小时左右。然后在深度睡眠的阶段，你的身体就开始修复工作了！然后就是REM，在这个时候你的眼珠在乱动，在这个阶段会处理你白天收集起来的信息，并强化存储！所以这个阶段很重要的～
REM睡眠越多越好
另外呢，补充一下
白天打个盹还是很有用的，可以恢复很多精力，但是要控制时间！浅睡的时候是很容易起来的，但是一旦进入深度睡眠～你起来就回很乏，很累。
浅睡的周期呢，是10分钟到30分钟！
如果你中午午休，睡了一个小时，那你就进入深度睡眠了，这时候如果你被叫醒了！你起来之后是很难受的，会还想睡。
所以自从我知道了这个以后，中午就睡半个小时不到，从来没觉得起来困难
哦，对
这本书是台湾的大牛MJ林明樟，国际级企业指定财物课程讲师写的。
让你用常识去理解财务报表的含义。判断公司的好坏。
主要就是讲了讲三表
一、利润表
1、利润表就是一家公司的盈利能力。这个表反应的是一个期间内公司的盈利状况。
一个公司的盈利能力不仅要关注大小，同时还要关注是否稳定！
就比如说什么，这个利润要是经营活动的利润，国家补助算营业外收入的，也是最后算到利润里面的。
某些钢铁企业，因为产能过剩啊～所以不赚钱啊，国家补贴啊。国家不能让他们倒啊（很多啦！还有纺织业啥的～都是历史发生过的事件了，具体来源是吴晓波的《激荡三十年》。地方的台柱子企业基本上都不能让他们倒喽。）
扯多了，就是国家补了几个亿，然后年报上就写，我们的利润同比增长多少多少，其实大部分是国家给的。
这就是不稳定的，不是他们自己的真本事！
2、一个公司提高利润，要不就增加收入，要不就削减成本或费用！
但是过度的成本管控，终究会伤害内部士气，产品质量啥的。
主要还是要提高销售！
之前在《投资护城河》里面写过很多公司的竞争优势
专利、无形资产、规模优势、学习曲线、转换成本、网络效应等等吧
这里面一类是我做的别人做不了！
所以毛利率会比较高！
另一类是我做的比别人做的好！
所以成本和费用会比较低！
一个概念：价量之称。
就是说啥呢！如果我的产品毛利较高，我可以不求卖的多。像苹果、星巴克、奢侈品、钻石啥的！
核心是产品上附有情感、科技这类的！
如果我的产品毛利率较低，那我要大量的销售，要转的快！要有消费的频次，像小米、好事多、沃尔玛。
消费者接受不了品牌的溢价所以需要物美价廉。
敲黑板啊！总听别人说。。定位中端的～要么高毛利，要么低毛利！没有定位什么中端的！
该睡觉了！ 我们回见
每天一小时，强壮朋友圈，希望你有所收获～
