2024年7月12日“闻鸡起读”晨读会王老师讲解《庄子•养生主》精彩内容摘要：
1、庖丁解牛的寓言故事告诉我们要得到养生，做到快乐人生，要依乎天理，要游刃有余，要固其自然，要避开矛盾。
2、人生五福:长寿、富贵、康宁、好德、善终。
3、长寿是五福之首。要长寿就要好好吃饭，要固其自然，不是想吃啥而吃啥，而是该吃啥吃啥，不能跟着欲望走。
4、人生归有道，衣食固其端。
5、养生主是为了让我们还原到本来的面目。
6、一个人再有钱，每天忙忙碌碌，吃不好睡不好，会失去人生的根本价值。
7、看中医时，中医一般先问患者吃饭咋样，说明吃饭很重要，好好吃饭更重要。
8、得胃气则生，失胃气则死。
9、现在人的养生越来越离开他的本来面目。
10、不饿不要吃饭，饿时再吃，不要为了应付而吃饭。
11、人不幸福最大的原因是离自然之道越来越远。
12、养生主的第四和第五章主要是说要听凭天命、顺应自然、安时顺命。
13、林黛玉葬花是林黛玉的自作多情。
14、见月伤怀，见花流泪。月未伤，花未流泪，这是夹杂了个人浓厚的感情。
15、“恨别鸟惊心”也是诗人加了自己深重的感情，不是安时处顺。
16、“必有不蕲言而言，不蕲哭而哭者”，这句话很深刻，说明庄子的观察细致入微，庄子的眼睛是雪亮的，我们要好好品味庄子的语言。
17、遁天倍情是忘记了禀受于自然的天伦关系，这感情是要不得的，不如真情实感来的痛快。
18、真感情才是好文章。
19、解民倒悬。解：解救；倒悬：头朝下脚朝上地倒挂着。指把人民从苦难中解救出来。
20、一个人安时处顺的话，能得到自然的解脱。
21、我们如果关注了自己的吃喝、心情、睡眠，安时处顺，便得到了养生大道。
22、薪火相传。我们要给未来一个美好的希望，我们要保养我们的生命，给人类以光明，给生命以永恒的希望。
23、“泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中，神虽王，不善也。”
草泽中的野鸡在笼中养尊处优，也不如在自然中最快乐。
24、社区的树没有山上的树更接近自然，山上的树更能恣意生长，那才是它们该有的样子。
25、有的人违背了天道，就等于是被物化和异化了，没有活出该有的样子。
26、不是活着而是被活着的人生，会很难受。
27、人有鸡犬放，则知求之；有放心，而不知求。
28、欧阳修的《画眉鸟》这首诗是对"神虽王，不善也"最好的诠释。
29、画眉鸟
百啭千声随意移，山花红紫树高低。
始知锁向金笼听，不及林间自在啼。
“百啭千声随意移，山花红紫树高低”是鸟的本性，"林间自在啼"是鸟的快意人生。
30、人做到自在是一种境界。
31、公文轩和右师的对话让我们体会到了一个人要接受自己，活出自己本来的面目，要安命听天，接受最好的安排。不羡慕谁，不嫉妒谁，心安理得的活着。
32、身残不是最大的残废，脑残才是。
33、庄子的文章的语言非常经典，庄子留下的成语千古传诵。
34、成语:目无全牛、十步一啄，百步一饮、踌躇满志、游刃有余、安时处顺、薪火相传、薪尽火传。
35、最高智慧的人是最懂生活的人，是最有感知力的人，是情商高的人。
36、上一所好大学，不如把大学上好。
37、我们要对庄子多些敬意，把握其思想内核，用庄子智慧指导我们的人生。
南阳分会李新翠老师整理
