金子般的美妙时光曾在生命中荡漾，我们却视而不见，任凭沙石掩埋，天使曾降临我们身边，我们却浑然不觉，唯有她离去时才恍然醒悟
———乔治 艾略特
在这个快节奏，忙碌奔波的世界里。我们怎样才能多享受一下生活呢？关于这个问题的答案，有好消息，也有坏消息。坏消息是，世界上并没有魔术，我们只能简化生活，只能自己减速；而好消息是，简化和减速这样的举动，并不会影响我们取得成功。
简单即幸福
时间是有限的，而在有限的时间里有许许多多必须做的事儿，这将使已经短缺的资源，日益减少，超负荷的忙碌，加上日常生活的压力，导致我们在生活中有很多的不快乐。
心理学家蒂姆.卡瑟通过研究指出：时间上的富裕，比物质上的富裕能带给人更多的幸福感。指尖上的妇女，代表人们有更多的自由时间，去追求对个人有意义的事情，有更多的时间去反思，去享受快乐，相反，时间上的窘迫给人的感觉是经常性的压力，忙碌奔波，工作过量以及挫败感。要想提升我们的幸福感，简化生活是一个最佳的方法这代表“捍卫”我们的时间，学会说“不”（无论是对事还是对人）是一件不容易的事。它代表对生活进行排序。并且选择自己真正想做的事。同时，我们也要学会放弃其他一些琐碎的事。幸运的是做的少并不代表做的不好。
即使是世上最好吃的美食（比如说巧克力，千层饼，或是汉堡。）在狼吞虎咽的情况下，也无法尝到其中的美味，做事的道理也是一样，无论再怎么“好吃”如果我们吃得太快或是太多的话。东西就会变味了。数量会影响质量，好东西也不能过量食用。就像品酒专家，绝不会一口把葡萄酒喝完。若要尝试其中的美味，需要先闻一下，然后慢慢品尝，这是需要时间的，若要成为生活的鉴赏家，享受生活中点点滴滴的美好，也是需要时间的。
