揉开脚上的这个“皇帝”穴 ,这里通了,心脏血管也就通了

揉开脚上的这个“皇帝”穴 ,这里通了,心脏血管也就通了

中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。

但是,色诊中有一个规律相对便于掌握,就是舌头的颜色。

中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

舌上淤斑:血脉淤阻

图片发自简书App

对于有心脑血管疾病的人来说,舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑。

这多数是因为血液循环出现障碍导致的。

如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病;

如果伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。

舌头发红:心阴不足

图片发自简书App

健康的舌头应该呈现出淡粉色。

在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。

舌苔变白:气血不足

图片发自简书App

舌苔变白可分两类:

其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患贫血性心脏病。

其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

脚上有个“皇帝”穴,常按通血管

“心脏不好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。”

公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。

公孙穴(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”,后来改成姬姓),就像皇帝一样可以指挥四方。

图片发自简书App
图片发自简书App

通过按揉公孙穴就可以调动全身,所以按揉这个地方可以解除全身的疲乏,对五脏皆有调节作用。

心脏不好常按揉公孙穴,可有健脾生血、益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。

【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩 2 次。

手上有个颗“救心丸”

大鱼际是心脏的反射区,日常按压 10~20 分钟,就像直接给心脏做按摩,有缓解心脏压力的护心效果。

图片发自简书App

【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

【方法】双手交替对搓。

图片发自简书App

【日常护心】每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。

心血管是最怕堵的,所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴,心脏血管通了,舌头的颜色也会慢慢恢复,疾病自然就远了!

每天学点咱老百姓用的上的养生知识~

快和身边的亲朋好友一起分享吧!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2015年2月28日19:34守着你,无风无雨,岁月静静的流淌,就让我陪在你的身旁。 ——题记 **三寸阳光,一米...
    晴空Irena阅读 333评论 0 1
  • 晚上,趁着村子里没人,陈赫,baby跟着鹿晗在村子里左转右转寻找邓超他们的的位置。“赫赫,我很好奇,你当时在马上是...
    瓶小爷阅读 221评论 0 0
  • 拍摄一张【全身人像照片】 【拍摄要求】 1.保持背景开阔,越简洁越好,可以的话尽量让天空比例更高一些 2.将手机放...
    云儿轻轻飘阅读 474评论 7 7