001书中说：“处多难之世，若能风霜磨练，劳心劳神，自足坚筋骨而长识见。”让自己的孩子在身体和精神方面都要拥有“越练越用越吃苦”的精神。
我们这一代是很神奇的一代人，有很多是环境太安逸了，按道理来说我们应该更幸福才是，但恰恰相反，抑郁，焦虑，迷茫的人越来越多，昨天在看一本书叫自控力，上面提到了一个说法叫自控力肌肉，也就是说大脑也是一块肌肉，你越练习，他就越强壮，自控力和意志力就越好，那怎么练习呢？就是做那些平时“我不要”和很多“我想要”但却有难度的事，但是别一开始就定太大目标，容易把自己给吓着从而直接放弃，我们可以从简单的事情做起，比如用左手刷牙，当一件习以为常的事情让你没那么容易完成的时候，你就会专注了，因为不用意志力去控制就做不好，这时候其实就已经开始磨练人的心智了，所以对于和平年代，物质生活又很高的现代社会要磨练意志也是要与时俱进的，而不是简单的去干苦力吃点苦头
002曾国藩一直都有“崇俭”的心理。对于家族的身份不断提高，弟子们身份非富即贵，担心会“富不过三代”。怎么样做到节俭呢，给出一套方法：
a.俭朴生活。过中等偏下的生活，防止生活靡乱。
b.做不到，就量入为出，轻奢而止。
c.尽量少雇人。
d.尽量少打肿脸充胖子。
这一套方法在我看来也更多的是大道理，必须要把他们转化为可落地执行的具体动作：
1、衣食住行按照普通群众的标准，做一个大众人
2、奢侈品可以有，前提是用资产性收入
3、现代没有佣人，所以这一条应该改为尽量少下馆子
4、没钱别嘚瑟，出去吃饭能AA就别抢着买单
总之要细化到具体行为，大脑才能接收到指令
003曾国藩的励志名言：“不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘。
第一句：姑妄听之—这主要是曾国藩做圣贤太心切。其实，在圣贤和禽兽之间，更多是灰色地带。
第二句：值得默诵。大处着眼，小处着手。不要总问收获，埋头做就行。
对于第一句话，我的理解是首先要清楚何为圣贤？对于如今生活节奏如此之快的社会，我们的生活不是被工作就是被手机这个灵魂小三所占据，我最近加了很多牛人，刚开始我刷朋友圈看到他们的动态我都觉得好励志，看着热血沸腾，但后来我变得越来越焦虑，因为成功很多时候是不能复制的，我们每一个人来到这个世界上的使命也不尽相同，所以当我们不去用空杯的心态想清楚自己要什么，只一味学习和模仿，总归会丢了自己，我渐渐的发现做自己的未必都是圣人，但圣人的第一步是找到自己要做的并去成为那个独一无二的自己
对于第二句话：莫问收获，但问耕耘，也是有前提的吧，如果耕耘的方向有问题怎么办？那就一直没有收获？等着被饿死吗？这种押韵的大道理，看着很像那么一回事，但其实放到每一个人身上都是分阶段的，如果你现在迷茫，别瞎耕耘，可能方向就错了，如果你已经很清楚方向对了，那也不是着急忙慌下手，而是去找一个好的适用于自己的方式方法吧，就像有的工具适用别人但未必适合你，再到第三阶段，当你方向和方法都定好了，差的就是不断坚持的时候，那就撸起袖子加油干吧！
回看码的这些文字，其实很汗颜，因为我自己都没做到，大道理说起来容易，读起来带感，但是要去践行和持续践行才是最难的！所以我现在在读一本书叫《自控力》，或许我要把自控力肌肉先锻炼好，这些道理对我才是真正有营养的鸡汤吧，否则或许会让我更焦虑！
