王阳明的一生经历过侠客,成仙,道家,政客等等分岔路口,在做这些抉择的时候相信当时的王阳明也焦虑过!
名人的成长过程中都会有焦虑,更何况我们这些凡夫俗子呢!虽然我们从小到大几乎一路走来几乎都是规规矩矩按部就班,幼儿园,小学,初中,高中,大学,工作,买房,结婚,生子,也是不可避免。
焦虑依然一直伴随我们成长,而人与人之间的差异,或许就是如果化解焦虑从而脱颖而出!不久前看过一本书<<身心合一的奇迹力量>>,其实焦虑有大部分是因为自我一和自我二互相对立。专注于事情上,减少对自己的否认和批判。
将焦虑写在纸上一点点的罗列出来,并将产生焦虑的原因一一写出,很快便能找到解决方案了!
最近也一直处于焦虑中
1、身边的人比自己优秀好多,而自己却一直止步不前!
2、又被人骗了,虽然只是小钱,但是自我一一直责怪自我二,“为什么那么笨、那么傻!”
走在路上看到乞丐蛮可怜的便又给了钱,过后自我一又开始责怪自我二,"没钱还装大爷,都快吃土了还装大爷"
3、同事同我讲了公司黑暗的东西,打破之前美丽的表象,更焦虑了。但成长路上如果没有挫折和坎坷又怎么能成长呢!
所以享受每个成长的契机点吧!