最近，知乎热榜上有这样一个问题：我们每天自律、认真学习，最终的目的到底是什么？
最高赞的回答是：
“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总是得告诉你自己：我得做点啥。
这就是自律和坚持的结果：它们定义了你是一个什么样的人。”
以前总觉得，人生苦短，要及时行乐。但每一次不自律的行为，总会让人陷入更深的空虚当中。
越是自律的人，越明白自己真正想要的是什么。你自律的程度，决定着你人生的高度。
每一个放纵的人生，都是输给了自己
在最新一期的《哎呀好身材》中，曾经是短跑比赛纪录保持者的凌潇肃，如今也成为了有点肚腩的中年人。要知道，明星因为事业，都极其自律，注意时刻保持自己的身材，而凌潇肃却像是一个特例。
他一大早去逛菜市场，先吃一根冰棍开开胃。他对冰淇淋可不是一般的热爱，一连四根不在话下，看得其他人都惊呆了。
他在菜市场一路走一路吃，一圈下来，嘴就没停过。
逛累了就在路边来一份重油重盐的凉皮，回家后又点了香辣蟹和水煮鱼的外卖。
当唐一菲把米饭给他时，嘴上说着不吃主食，身体却很诚实地把碗递了过去。并说自己今天就不减肥了。
这像极了生活中的我们。
《意志力》一书中说：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。”
知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
有一个回答让人扎心：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子[黑线][黑线][悲伤][悲伤][允悲]
浪费了时间，糟蹋了身体，堕落了思想。
殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
与其说不自律的人，不足以拥有好生活；倒不如说放纵的人，都是输给了自己。
一个人有多自律，人生就有多灿烂
在王石的微博中，我们看到最多的，是他健身划艇的画面。
他曾在《遇见大咖》的节目中表示，自己每天都会用一个半小时划艇，即便是在冬天，自己也不会偷懒。
王石的好朋友冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。
大家一起爬山，其他人的作息都不正常，只有他说几点进帐篷就几点进帐篷休息，保证充足的时间。
不好吃的东西，其他人宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃，都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。
王石从四十七八岁开始爬山，用了将近5年的时间就登上了七大高峰、南极点和北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
2018年6月，他在接受新浪采访时称自己体脂率有只有12% ，再低就是健身运动员。而这时，他已经67岁了。
自律，才能遇见更好的自己。
也正因为这样，王石从32岁创立万科，到将万科发展为万亿市值，他只用了不到5年。
时间从来不会辜负努力付出的人，当你学会了自律，就会发现，你的人生，有了许多从不可能到可能的变化。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
自律让一个人通过征服自我，去征服世界。
只有自律，才能活成自己想要的样子
曾看过一个《自律是为了不被生活拖着前行》的TED视频。
视频中，在条件艰苦的单亲家庭长大的卢卡斯，每天抽烟喝酒逛派对，
母亲去世后，他只能自己来照顾年幼的妹妹，巨大的压力让他想让自己和妹妹能活得好一些。
还在上学的他，除了按时上学，还要兼职工作、煮晚餐、做早餐，这样的日子贯穿整个大学生活。
最终，他不仅以优异的成绩毕业，还找到了一份薪水不错的工作，让妹妹也顺利进入大学。
卢卡斯改变了自己的人生，从原本的懒惰颓废追求到了自己想要的生活，这都归功于他的自律。
是自律，让他变成了自己命运的主宰者。坚持每天所要做的事，就是自律。
一辈子很长，但人生只有一次。当你学会自律，才能变成你想要的样子。
美国总统罗斯福说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
畅销书作者彭小六，之前只是三线小城市的普通上班族，而如今收入暴增数10倍，成为成为某家知名互联网公司的联合创始人，身价百万。
在过去十几年中，他每天5点半起床，坚持日更文章，每年读100本书。白天上班，晚上到各大平台做分享，周末出没于各种活动。
每天早起，每天保持阅读，每天坚持写作……
你不会知道，这些不起眼的小事，经过日积月累会形成何种强大的力量，从而改变你的生活。
写在最后：
自律形成习惯，习惯改变人生。付出和回报是成正比的，量变足够了就会促成质变。
可能你一生，也达不到某些人刚出生就拥有的一切。但你的自律，终究会让你的人生变得比从前更好。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
人生没有捷径，你走的每一步都算数。
