今天一个人待在家里，好无聊。知道，一个人的话会忍不住，要多思多想。管住自己的心，让自己的心安定，所以，一早起来，就听佛经，抄金刚经。
我知道自己应该是找对了方法。因为金刚经中，须菩提问佛祖的就是这个问题。向佛祖学习善护念。我知道自己不太做得到善护念，但是在抄写的时候，在听的时候，都能够心境平和，摒除杂念。虽然是，思绪还是很多，偶尔还会有很多乱七八糟的念头进来，但是一旦自己意识到了，可以做到停止，我觉得这个真的是需要修炼的。
听了了几个章节困意袭来，咳嗽加头疼，我也不 勉强自己，就在床上躺了一会儿，竟然一会儿就睡着了。一个早晨在清静中度过。
