2024.10.10，41岁学习瑜伽一个月，过午不食，瘦了18斤，坚持了1年瑜伽，瘦了36斤，体重113。42岁怀孕，继续瑜伽1年，43岁二宝出生，靠按摩，艾灸维持2年，体重109。后面中断，开始靠自己，走路都难，体重146，开始学走路，每天走10公里，慢慢每天20。坚持了一段时间，瑜伽五式从7开始，慢慢14或者21次，坚持了4年，每天2次（21+14），现在49岁，体重134。
后面4年是艰难的旅程，哥哥经历中考，高考2次，每天带着妹妹接送，补课，路上吃饭。第一次高考，因为学艺术，疫情阳了很严重，艺术没过，文化落下太多，我本想让他复读，班主任说明年改革，最终考上了专科，好多家长也说有专科也行，明年更难。
哥哥坚持复读，去到复读的学校，班主任恨不得赶他回家，要我劝哥哥“不要复读，有学校就去读，没有机会，以前复读有优势，今年很难。”哥哥就是坚持复读，没想到最终老天爷帮助，遇到一美女姐姐手把手帮助，高考提分60，很感恩，原来是有方法的，不是孩子不努力。方法不对，努力白费。
气血消耗（高龄产妇，母乳2年），6年的身体恢复，换来妹妹身体健康。哥哥小时候每个月不是感冒就是发烧，深更半夜去医院，吃药是常事，打针才能快速解决问题。
现在妹妹就轻松多了，没去过医院，除了预防针，要么艾灸，运动，再次重复接娃送娃，感慨无限。
生哥哥前恐惧，医生说啥就做啥，体验一项不漏，还问美女姐姐“生娃痛吗？”别人坚定的告诉我“不痛。”我信了，带着不痛的心情体验了痛的感觉。生完后，问医生“别人说生娃不痛呢，怎么这么痛！”医生笑着说“你生完以后也可以告诉别人，生娃不痛。”我笑也是哈。现在明白了医生和美女姐姐的话，不痛是安慰剂，我当真了，时间是治愈痛苦的良药，现在是不痛了呢！19年过去了，我还好好活着呢！
生妹妹就很轻松，体检都觉得很正常，不需要，相信自己。生完按摩，艾灸，恢复也快。所以经历哥哥高考，体重起起伏伏。最近开始调整，我已坚持过午不食12天，相信奇迹会再次发生！感恩所有的支持和帮助！
8年学习了很多的东西。从不会到会，从走到跑，从带一娃头大，到现在带2娃，学会断食，过午不食。人生就是一场体验，好好享受生命！
