美颜瘦身第二天作业
1.继续添加美颜瘦身习惯评估表
2.画一个自己正面身体轮廓图
3.抽一想张人像卡
表示某一个部位的情绪和想法(选做)
对腹部的情绪和想法:狡黠的笑容。
想说的是什么呢?今晚听课,网络断断续续,听到肉肉里的秘密部份,就断网了。难道是我自己的信息波告诉网络,我还不想面对,所以,断网吧。这狡黠的笑容,是要告诉我,腹部隆起的秘密,是“你懂的”,但还得用心去探寻。
这张是对湿疹部位的情绪和想法;小孩脸上那一片好像一湿疹。这么清秀的脸庞长了一块湿疹,很难看呵。对这湿疹,到时是身体要表达什么呢?长在腰部和腹下部,腹股沟,是对支持和隐秘的内心想法有什么相连么?
今天是瘦美的第二天,今天感受最深的就是吃。好象今天吃的太多了,其实原来也是有吃的,只是没去注意,今天一记录,一关注,哇,怎么吃这么多啊?难怪会胖,难怪会堆积。
另外一个感受,就是肉肉里的秘密,或者是各种情绪的堆积,或者是某种防御机制,或者是一种表现的需要,表达的需要。一个孩子哭了,他可能是要表达关注的需要,第一个孩子不想去上学,她可能是对妈妈某种行为的反抗。肉肉也一样,哭了,不想上学了,放纵一下自己,长胖,堆积,让人家关注,看到他。是的,有很多东西需要我们去看到他,去关注他,但,肉肉里需要看到的,会是什么呢?