真正想做的时候才更能坚持

最近发现这样一个情况,一件事如果你认为应该去做的时候,这件事往往很难坚持,但是如果你发自真心想去做的时候,这件事就很容易坚持了。

很多时候我们都是看到别人在做什么,我们就跟着做什么,比如看书、运动、冥想等等,看到别人通过看书改变了,自己也想看书了,看到别人运动减肥了,自己也想运动了。

这个时候其实你还停留在应该去做的这个层面上,并不是真正想去做的,你也没有想过为什么要去做。所以往往做到一半的时候很容易放弃。

去年5月份我报了一个瑜伽团课,当时就想着现在流行瑜伽,而且可以让身材变好,所以我也要学。刚开始的时候比较能坚持,慢慢练着练着,感觉挺累的,而且团课也没学到什么,平时在家基本也都不会练的。

我就感觉自己并不喜欢瑜伽,可能是忍受不了那种拉伸的疼痛,也可能是没看到有什么很大的变化,后面基本也都不怎么去上团课了。

但是最近我的观念又改变了,我又在开始练瑜伽了,因为长期跳绳,我的小腿越来越粗了。我还是认为瑜伽塑形会比较好一点,也有必要坚持练下去,所以这半个月来,我一直都在坚持每天练。

发现自己真正想去做的时候,是很有动力的,也不会感觉很累,而且觉得坚持很有意义。

所以我觉得很多事情不想做的时候,可以先不用去做,当你有需求,真正想做的时候自然会做的,而且更能坚持下去。

之前我看到很多人推荐写感恩日记,说每天写一写效果很好,所以我也想每天写一写,但是每次写个几天就写不下去了。可能是总是在听别人说如何如何好,实际我自己并没有想过为什么要写,所以就很容易放弃了。

不过最近我又开始想写了,发现这个方式可以让我更好的和生活链接,看到更多积极的一面,保持更加乐观的心态。

其实还有很多事情也是这样的,经常会坚持一段时间后就放弃了,但是过一段时间可能又会主动去做了,而且是能够一直坚持下去的。

很多时候当你不能坚持的时候不要强迫自己,那个时候你确实是不想做,这个没关系,尽量跟着自己的内心走,一旦等你想去做了,就会自然而然地坚持了。

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