今天这篇文章是回答星球里一个小伙伴的提问，她的问题可以说是每个字都问在了我心上。

我和她的状况很像，同样上班族宝妈，我的女儿22个月了，同样在陪孩子和个人成长之间反复挣扎，也时常为了精力大不如前而焦虑。

唯一不同的就是，她是两个宝宝，我是一个，然后对于写作，我的经验稍微比她多一点儿。

所以，她的心情我非常理解，她现在的状态也是我产后很长一段时间经济的困惑又苦恼的状态。

我相信，这一定不仅仅是我们两个宝妈会面对的问题。所以我没有几句话来回复她，而是决定专门写一系列文章来详细分享:

作为一个上班族宝妈，我经历了哪些挣扎，做过哪些努力，又收获了哪些育儿和自我提升的心得，给所有关注我的宝妈和即将成为宝妈的伙伴们。

内容有点长，所以我决定分成几篇来更新~我打赌，一定会对渴望个人成长的上班族宝妈们非常有帮助！也欢迎大家实时提出补充建议，我们一起来完善~

1. 一定要借力

2. 做一点比不做强

3. 如何提升精力

4. 如何时间管理

5. 如何写作入门

今天是第一篇，说说我是怎么在带娃这件事上借力的。

先说说背景：

已经跟家人提前协商好，要宝宝的话老妈会帮我带娃，没人帮忙带，我是不可能要宝宝的。

因为我知道自己的性格，我能hold住压力大的工作，但我hold不住一个太小的娃。

而且我家的经济状况放在二线城市很普通，如果我退下来在家带娃，老公的压力会很大，我也不能保证在家就一定能找到一门赚钱的副业。

所以老妈带娃，保持家里双职工的状态，从经济上和情绪上看，大概是目前最好的选择。

所以，跟父母/育儿嫂借力是第一步。

我怀宝宝的时候常常喜欢看各种育儿攻略，幻想做一个完美的妈妈：

虽然不能24小时陪孩子，但可以高质量陪娃的同时，把工作和副业兼顾好。

但现实没那么简单。

我以为对当妈这件事已经有了足够的认知，也做好了万全的准备，但远远低估了生孩子给自己生活带来的巨大变化。

自己的身体状况，时间精力分配，家庭成员的分工，事务的优先级，情绪状态等等，都发生了变化。尽管有了心理预期，真的面临的时候，还是有点心有余而力不足。

有了孩子之后，稳定的生活状态随着孩子成长的不同阶段，和自己产后精力恢复慢，情绪不稳定，一起扑面而来，生活开始有了无数的新问题要面对。

这些问题可能让一个家庭不断产生新的矛盾点，但这不是关键，关键是，家庭成员之间如何不断磨合协调，才能齐心协力避免摩擦？（这里重点指老公，你们的懂的）

跟老公借力，是第二步。

我的目前情况：

产假结束开始上班，下班回来给老妈放假，如果我要写东西或者加班，老公会主动搭把手，而我只要手里没工作，在孩子睡觉之前我也会尽量陪她玩。

可能大家会觉得，我这家庭成员分工挺和谐的，我没啥费心的，这老公比一般只知道打游戏的猪队友强多了。

但其实，这都是磨合很久的结果，我这也是最近几个月才借上力的。

之前孩子小，比较怕爸爸，那时候他也没培养起为人父母的责任感。直到女儿1岁半开始，不怕他了，跟他互动越来越多了，有时候一玩就是半天，几乎不找姥姥和妈妈了。

我和我妈感慨：终于TMD熬出头了。

所以，我能有做自媒体，看书，学习投资的时间，不是我自己，多么牛逼多么自律，其实是多亏了我妈和猪队友的帮忙。

所以也希望这位小伙伴，如果老公能搭把手，一定要跟他借力，爸爸这种角色，就是用进废退。

那么问题来了，如何借上力呢？

大多数的宝爸都是没有眼力见儿的，一开始都不能进入角色，这很正常，这时候不要吵不要闹，负面打压只会让他更反感带娃这件事。

咱们最最基础的原则就是，

你安排的事他能干好就行，不指望他主动做啥，服从分配就ok。

这一步做到了，有了参与感，随着孩子长大，他会慢慢主动承担责任的。

像网上那种孩子生下来就非常懂事的宝爸，大家看看就好，不要强求，反正我身边没见过一个。

🌚🌚🌚

我以前没少因为带孩子的事情生老公的气，后来我冷静地想想原因，发现是老人在家做的太多了，充当了爸爸本该充当的角色，让他找不到可以做的事，才心安理得地退出家庭主人翁的位置，这才是根源。

但这样下去怎么能行？这不是把人才养成废物了吗？

后来我琢磨着，就改变了战术。

在这之前，我也忍了很久，有时候我妈累得抱怨，我作为夹心饼干，并不好受，但我知道还不是时机。

老公这种生物，你想让他帮你做事，不能靠强制，得想办法让他心甘情愿。

就这么忍着，偶尔直接指派老公做一些具体的事，一定要具体到不能再具体，比如，帮我把孩子的尿不湿换一下好吗？尿不湿和湿巾在桌子上，让他直接执行就好。

直到女儿1岁多开始学说话了，很多话都能听懂了，我就经常教她喊爸爸，经常给我女儿「灌输」，

“有事找爸爸”，“爸爸是最棒的”，“爸爸最有办法”。

现在我女儿没事就喊两声爸爸，我发现，当孩子跟爸爸有互动了之后，男人挺喜欢陪孩子玩的，加上我每天各种洗脑式的夸奖：

“爸爸可真厉害”，“爸爸带娃女儿也太开心了”，“老公你可帮我太多了”！……

我家这位队友开始越来越享受带娃的乐趣了，开始有了主人翁意识，没事儿下班必须给女儿买点吃的和玩具带回来，主动陪孩子看动画片，还跟我讨论将来咱女儿上附近哪个幼儿园。

这不，慢慢上道了吧。

那天我跟他说，女儿在家总是跑跑跳跳，楼下都投诉了，可咋办啊。没想到老公悄悄在网上买了儿童的静音拖鞋，女儿穿上特别喜欢，在家蹦跳也几乎没有啥声音了，这位老父亲，脸上差点笑成一朵花。

这几个月来，我是真的感觉到，学会借力，让自己能轻松很多，当妈一轻松，工作顺利了，回家心情也好了，家里更和谐了。

女人情绪稳定了，才不会一点小事就炸。

以前我和我妈都是那种，能自己撑着绝不求助的性格，但慢慢我发现，其实伴侣之间总是你强我弱的。

如果你和父母把娃带的特别好，完全不需要爸爸这个角色，有几个爸爸会主动站出来说：老婆你辛苦了，我能帮你干点啥？

所以，一定要学会借力，才能让自己多出更多个人可支配的时间，才有接下来恢复身体，提升自我的可能！

今天第一篇就分享到这里，希望对宝妈们有帮助哦，期待留言区一起交流！