共情能力太强,是因为你拥有一颗柔软的心

前两天,邻居大爷去世了,我妈去帮忙,大爷的儿女们趴在地上泣不成声,我妈试图把他们拉起来,结果怎么也拉不起来,也跟着人家掉眼泪。

我妈把这件事讲给我听,我鼻子一酸,也差点掉泪。不只是这种场景,但凡电视里有感人的、悲惨的、温情的场景,我都会掉眼泪,现实生活中有类似的场景,我也是比主人公都容易落泪。

“不仅仅与别人共情,甚至把对方的情感放大在我自己身上呈现出来”,我就是这样一个拥有超强共情能力,泪点特别低的人。

以前我很讨厌自己这样,因为真心不被理解,共情能力过强带给自己很多额外的任务(总是站到对方的角度考虑问题),但是对方并不会珍惜,反而觉得理所应当。

后来发现原来很多人都这样,而且这不是一件坏事,要勇敢正视它,拥抱它。


小S最近参加很多综艺节目,原本对她无感的我看了节目之后对她路转粉,其中大部分原因是因为我觉得她的共情能力也超强(所以她也时不时掉眼泪)。

前一阵子,她和阿雅去看大象,当时经历过大象被杀害,找寻小象,她在镜头面前肆无忌惮地掉眼泪,她说没办法想象自己失去女儿怎么办,那些失去母亲的小象太可怜了……

节目中很多次闪着泪光

“我感激我所拥有的一切,同时我也希望你过得好”,很多时候共情能力强并不是自己有相同的经历,而是见不得这个世界上的其他人过得不好,见不得不好的事情发生,如果有必要我也可以为此做出牺牲。

最近在《小姐姐的花店里》欧阳娜娜要走的当天晚上,大家一起吃饭,六个人五个勺子,另外一个小S用塑料勺子来凑,并提前放在了自己的位置,欧阳娜娜出来看到桌子上的勺子,悄悄跟小S换了过来,自己用塑料勺子。结局还是小S把勺子抢了过来。

欧阳娜娜离开时,小S在采访中说娜比这样的女孩,没有人不喜欢,因为她体贴,处处为他人考虑。小S忘记了她自己也是这样的人,也拥有这种美好的品质。


Ladygaga遭受病痛折磨

另一个我要说的人是Ladygaga, 最开始知道她是因为初中时她那首火遍大江南北的Poker Face,那个时候Ladygaga 的出场总是要惊天地泣鬼神,化着大浓妆,踩着恨天高,我甚至不知道她到底长得什么样。

最近再试图去了解她是因为她的一个纪录片——Five Foot Two,很平淡的一个片子,讲她出新专辑的过程和日常。视频里,她穿着简单的白体恤,牛仔短裤,淡妆加马尾,第一次觉得她真好看。

与我之前的想象不同,她的脆弱与柔软完全不符合我对她“潇洒、狂野”的期待,她太爱哭了,像一个十二岁的小女孩。

Ladygaga 患病,在压力巨大或者情绪低落的情况下会全身痉挛,疼到哭,上图就是她在病情发作时接受治疗的场景,她边哭边想着其他人,她说自己赚钱比其他人容易,可以接受及时的治疗,但是依旧很难熬,那其他人呢?这样的共情让她更难过了。

Gaga 让奶奶听她写给故去姑姑的歌

她的姑姑是一个非常有音乐才华的女孩,但是得了红斑狼疮早早离开了人世。为了纪念死去的姑姑,Ladygaga写了一首歌,并让奶奶听了这首歌。

听的时候,Gaga早已泪流满面,她同情姑姑的遭遇,见不得这种事情,而亲身经历了女儿离去的奶奶却很坚强,还回过头来安慰Gaga, 让她不要难过。

演唱会开始之前,大家都在经历辛苦的排练,助理安慰她说辛苦了,她想的却是那些伴舞,她觉得她们更辛苦,还在开场前鼓励大家。

因为拥有一颗柔软的心,所以更容易体会到他人的感受,但也同时更容易受伤,未婚夫分手,闺蜜得了癌症,她都把这些看在眼里,觉得是自己不够好,美好的事物总要离开自己。

和小S觉得自己不够好,欧阳娜娜觉得自己脸大而介意一样,共情能力超强的人反而对自己没什么信心,所以周围发生点什么不好的事,就把原因全往自己身上揽。


每当陷入自我怀疑,总是没法轻易逃离,对其他人柔软,却总是没有办法原凉自己。

直到我遇到一个跟我一样的朋友,日常相处中,她也处处为对方着想,所以每当我们两个人陷入自我怀疑的时候,就跟对方聊天,把对方捞出来,告诉她你很好,只是那些人不懂。

后来我相信,我们在别人身上受伤,是因为那个人不是对的人,并不是因为自己不够好。

拥有共情能力时常让我觉得我们是被上帝派下来拯救人间的,拥有一颗柔软的心,永远期待美好的事情的发生,是对这个世界和生活的认真。

希望我们都获得爱自己的能力,保护好自己这颗柔软的心。

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