解了大脑记忆的提取方式，以及我们在童年时期和孩子形成了依恋关系。今天就让我们继续来探寻了解一下情绪，体会情绪的力量，学会控制情绪。这个月的主题阅读是亲子关系，作为父母我们希望能和孩子保持一种充满爱意，持久且有意义的关系。于是，了解情绪在人际交往中的作用，就非常有利于我们和孩子建立这样的关系。沟通，它也是建立在了解自身情绪的基础之上，因为人们正是通过分享情感来与人交往的。
作为父母，你的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力，善解人意。这些品质对孩子和他人建立亲密关系非常重要。那培养关系，需要分享和渲染积极情绪。抚慰和减少消极情绪。我们都希望跟孩子能够母慈子孝，但是在生活当中我们却时不时的就被点燃，冲他们大吼大叫。
还有的时候，孩子也会处理情绪不当，不但冲我们吼叫。
一、如何做才能与情绪和平相处
（1）什么是情绪
那到底我们该如何做才能够与情绪和平相处？首先我们来看一下情绪它到底是什么？情绪通常都被认为是一系列的感觉，比如说我们能够在自己和他人身上感受到的悲伤、生气、开心、心情厌恶、害怕。当我们能够感受到它的时候，我们可能会对它有所认知。
