私教专业基础课程
运动解剖学
运动营养学
运动生理学
特殊情况训练
围度测量 抗阻力训练的意义
练前准备活动
训练技术要点
训练整理
骨骼肌解剖与训练
高级训练法
功能性小器械
动感单车 1，单车的起源与发展
2，单车的构造及设置
骑行动作与心率控制
音乐编排与放松伸展
如何设计合适安全的单车课程
MFT拳课 1，基本站位
基础拳法
基础腿法
动作编排
课前准备
课程与计划
私教（PT）营销与管理 1，教练职业要求与素养，
沟通技巧与注意事项
体侧分析与PQ问卷讲解
会员的需求与担忧
POS流程
场地开发
续课与配课
会员管理
实战演练
普拉提 1，普拉提的基础概念练习原则及特点与瑜伽的区别
下交叉综合征
上交叉综合征
实操演练
体位评估
动作归类模拟上课
团课设计
Free dance 1,音律；重低音节拍，理解音乐
口令，表达，动作名称描述
肢体协调训练
基础动作学习，音乐动作相互配合，口令表达
进阶动作
教学方案设计
心率控制，会员情绪调动
整节课程安排设计
