［秋天］. . . 【无极｜91】〖36〗

【第36天】

慢练为养，快练为伤：

因为在慢练时，人的气血才能跟得上意识和动作的运行，能做到意到、气到、力到。

快练时一定要量力而行，否则气血跟不上，这样对健身不利，也难出功夫。

今日体修
精微结构塔感统能量场

图片发自简书App

文｜小可

最后编辑于：2017.12.11 00:58:21

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