瑜伽馆有一位开心姐姐，对，我们都叫她开心姐姐，从去年退休后就报了瑜伽班。刚开始动作僵硬笨拙，左右不分，每次老师指正的时候她总是尴尬而又不失礼貌地说“年纪大了，不好意思，再给我一点儿时间，保证跟上大家”。
五十多岁从零开始，不知道她需要多大的勇气与毅力每天坚持上课。因为工作忙，每周我只能去馆里打卡两三次，每次都能看到她。今天是周末来的比较早，就和她聊了一会儿。被姐姐的一句话触动了，“年轻真好，但是别以为我们年纪大了就只能跳跳广场舞，年轻没尝试过的我都想试一试呢，别笑姐姐哦。”
我笑了，当然是为她开心，她就像一个小太阳，积极乐观，温暖着周围所有人。我佩服她，佩服她折腾的那股劲儿，瑜伽，普拉提，肚皮舞，游泳，书法…她让我想到了塞缪尔·厄耳曼的诗，无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人的心灵应如浩淼瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。
我们常常害怕改变，我们往往给自己yy出一个希望留给别人的印象，然后为了维护这样的形象而给自己的行为设置了很多枷锁。比如你是淑女，所以你不能爆粗口，再生气也不行；比如你是好相处的，所以你不能轻易拒绝，再忙也不能…写出来以一个旁观者的角度看一下，发现没有，这些其实都是自己给自己加的戏。
太多的确定与太多的怀疑一样，都会存在问题，因为我们可能不经意地就活在了别人的价值观以及别人的期望的阴影里，确切来说是我们认为的在别人心中的所谓“形象”。有时我们太过于把别人的期望内在化了，要改变，就必须要从“你应该是这样”的期望中释放出来。
你以为退休了就应该在家看看报纸养养花，你以为年纪大了就应该每天散散步最多跳跳广场舞…不，那只是你以为，我只做我想要做的。
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