焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第645天
这两天进行了两次约练，两次都有不同的感受。
把话题聊透非常重要。当来访者说到某个困惑的时候要把话题聊透，遇到了什么？心情怎么样？怎么处理的？当把话题聊透以后，来访者在梳理的过程中就能找到解决的办法，就会从自身去寻找力量。这样对来访者的帮助就会很大。
此路不通绕路走。当面对来访者用这种方法不行的时候要绕路走，不要在一个方向上困死，或者在某个点上暂时找不到解决办法时就通过其他途径，这样虽然绕路走，但是结果一样能解决问题，这也叫曲线救国吧。
遇到情绪一定要处理情绪。当情绪出来的时候要先处理情绪，积极关注来访者，当把情绪处理之后来访者自身才有可能往下走，如果困在情绪里，不管咨询师怎么引导都是无效的。
在跟老师约练的过程中提升了自己的能力，自身的能量也增强了，内心也踏实了很多，成就感也在逐渐增加。非常感谢每次的约练，每次老师的赋能和真诚，大家共同讨论，共同进步，一起走在梦想的道路上。
