增强回路和调节回路与减肥之间的联系有感

减肥就是我为之10年奋斗的目标。是我人生中的头等大事。但至今都没有成功,减肥之艰辛之痛苦,对抗的是人原始的欲望,对抗的是一种生理反应,调节回路不断的把我往回拉,为了对抗调节回路。当时的我。把增强回路以通过买更贵会籍,买最好私教(限西安)让不去就觉得心痛,当做增强回路的部分,今天看来完全错误。在当时看来还是有一定成果的。一旦因为出差或者生病,某一个阶段没有去,那种痛苦的感觉越来越低之后,增强回路就被打破了。很努力而体重持续不变滞后效应。反而是食物带来的满足感,及时反馈。在二者之间我选择了后者,最终败下阵来。但是今日看来是当时的心理能量太弱,那他称之为十年大计。但是却从未全力以赴。或者说没有无时无刻提醒自己。


此时此刻,我在keep定的动感单车到了,参加了49天减20斤,如果成功就免单的活动。有很多的小伙伴都加入进来了,免单是增强回路。跟小伙伴儿竞赛是增强回路。Keep的专业课程,在线时时比赛是增强回路。这次我觉得我离成功很近。为自己而加油。

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