俗话说:“生命在于运动，运动始于跑步”，跑步可以开启人生的无限可能。
每天早晨，我都会沿着操场跑12圈儿，一共3千米。晚上有时间的话，我也会跑3千米。这样加起来一天就可以跑6千米左右。
跑到一半儿的时候，我会稍事休息，停下来走两圈儿。一边打开手机听我喜欢的书。接着再跑6圈儿，完成每天6千米的任务。
最后大汗淋漓的我来到单杠，双杠边玩耍一会儿。伸伸胳膊，伸伸懒腰，拉拉筋，锻炼一下臂力。或到围墙边贴贴墙，做做倒立。
每天至少跑3千米，大约需要20分钟左右。跑步，锻炼已成为我生活当中，减压的最好运动方式，犹如吃饭穿衣睡觉一样自然。
如果哪天有事没能锻炼，就会感觉浑身不自在，好像缺少点什么。浑身的骨头都压抑的难受。仿佛争着抢着要蹦跳出来说，放开我，我要出去！我要出去！
有位哲人说过，要么旅行，要么读书，身体和灵魂总有一个在路上。我的身体和灵魂都在路上。强身健体，安放灵魂。
跑步也是一项大咖们都喜欢的运动。比如巴菲特、小布什、村上春树等。尤其是日本作家村上春树，是我很敬佩的一位小说作家。
他很自律，对自己要求很严格:每天跑步10公里；每天写4000字；每年参加一次马拉松比赛。
村上春树曾说过:“跑步是我日常生活的支柱。只要跑步，我便感到快乐。”
靠着这些坚韧不拔的毅力，他成为一位高产作家。作品屡屡获奖:第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖。
八七年第五部长篇小说《挪威的森林》一书畅销1000万册，引起“村上现象”……
之所以这么高产，我认为与他长期跑步是分不开的。每天十公里的跑步给了他源源不断的能量。足以让他把写作坚持到底。
热爱健身，迷恋文字，追求健康，时尚文艺的生活。让跑步，成为一种时尚；让文字充实我们的生活，净化我们的灵魂。
美国黑人田径明星，短跑运动员杰西欧文斯说:“我一直热爱跑步，这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。”
是的，跑步可以单独完成，不需要什么装备，也不需要团队合作。只要脚下有路，就可以一直跑下去，方向完全由你来掌控。
那种肆意，那种奔放，是不爱跑步的人，无法体会到的一种畅快淋漓的痛快感。跑到终点，我就又战胜了自己！
古希腊有这样一句格言:如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
所以，我运动，我快乐！跑自己的路，让别人欣赏去吧！
