案例:男,高中毕业,想独居,被动,认知低,父母离异,很少与人沟通,现在在爸爸公司打杂。
本周练习的重点为提问技术与情感反应。
1、提问技术:认识封闭式提问与开放式提问这两种提问技术,体会两种提问技
术的不同之处以及对应功能。
2、情感反应:重点练习如何把求助者的语言与非语言行为中包含的情感进行整
理,并反馈给求助者,以加强对来电者情感的理解,促进双方的沟通。
一、来电者来电目的不明,倾听师确认来电目标
来电者话少,沟通中倾听师试图通过多种提问方式来了解来电者的倾诉目标,来电者也说不清楚。但,倾听师的提问方式,这让我感觉到很受用。
1、你本次来电的目的是? 2、你有什么不开心的? 3、需要我为你做什么?
4、想要改变什么,能让你更好的? 5、有没有想不明白的事情?
二、面对来电者话少和说不明,倾听师具体化提问
1、与人相处不愉快的场景 2、最近的经历 3、什么人、什么事、说了什么话?
4、什么事情让你感觉到很生气? 5、什么情况下你很容易很气?具体的人、事、物
三、面对来电者的沉默,倾听师鼓励来电者倾诉?
1、你是不想说,还是不想和我说? 2、你平时也不怎么说吗?
3、你是不知道怎么说,还是现在没精神,状态不好?
四、来电者心理教育,鼓励倾诉。
虽然你现在想要独处,但是一个人呆着也会有一个人呆着的问题,比如,你可能不想做任何事情。
人与人之间的相处会有问题,但有人在身边也会给自己增加行动的动力,督促自己。对此你怎么看?
过去的经历让你感觉和别人相处不来,但是可以通过学习改变。在自己的世界固然好,也可以尝试去看看外面的世界,并能做到与外面世界来回切换。对此你怎么看?
五、听故事
来电者讲出自己赌博的故事。倾听师通过具体化技术,了解了事情的前因后果。钱是怎么输掉的?钱从哪里来的?一次性输掉的,还是一段时间输掉的?现在还了吗?你怎么看待赌博的事情?在这件事情,你学到了什么经验?
六、了解来电者的人生规划
来电者对未来没有明确的想法,反复强调自己没有选择,只能等待爸爸的安排。倾听师的提问包括:
1、现有的两个选择,你更想选择哪个? 2、自己的问题和困惑是否与人商议或沟通过?
3、对此你有什么想法? 4、你是否主动了解过此事的进度?
5、你期望的样子是怎么样的?
七、来电者抛出新问题:父母关系影响孩子性格
倾听师通过提问,了解来电者与父母相处模式和沟通模式,具体的提问大概有:
1、与父母的交流多吗?和谁的多一些? 2、对父母的教育方法,你怎么看?
3、说说与父母之间的交流模式?以某事为例
4、与爸爸的相处模式是怎么样的?与妈妈的相处模式是怎么样的?与倾听师之间的相处模式更像爸爸还是妈妈?
5、与朋友之间的相处是怎么样的?6、现在与同事的相处模式怎么样,感受如何?
八、鼓励、总结、赞许、期待
1、鼓励:每一种方式都有优缺点,你可以尝试很多种方式,然后会知道自己更适合哪一种,也可以根据不同的情境自由的切换。
2、总结:你对这次倾听的感觉或者思考。有没有什么想和我说的
3、赞许来电者的思考,期待来电者变好。
后记:
一开始接触这个案例,我感觉到自己有些不好,也是在这个时候开始拖延作业。这个来电要是发生在我身上,我一定会毫无头绪。一方面是不知道如何应对来电者的沉默,另一方面是来电者说不清自己的感受和想法(甚至是没想法)。
以后,要特别留意自己内心不好的感觉,挖掘内在的感受和需求,勇敢面对不逃避,内心一定会收获一份礼物。
作业解析:
本次模拟练习的重点为反馈技术中的提问技术与情感反应,同时也需结合之前学习过的内容,进行模拟练习。下面以老师的示范案例为例,应用提问技术与情感反应的表达有:
1.来电者在倾诉时,自我表达不多,同时会出现沉默等情况。因此,倾听师可以使用开放式提问,引导来电者多说一些。也可以根据具体情况,适当的使用封闭式提问用于收集信息。
2.倾听师捕捉到来电者的表达中有情感表达时,及时把来电者言语中包含的情感进行整理,然后反馈给来电者。情感反应可以协助来电者觉察自己的感觉,促使其重新拥有自己的感觉。同时,倾听师也可以加强对求助者情绪与情感的理解。