之前看到一个跟踪调查，说是让两组退休老人种花草和养鱼 ，让其中一组给花草浇水、给鱼投食换水，让另外一组什么都不用做，每天只用看看花草和鱼类就好。过了一段时间，调查发现每天给花草浇水，给鱼喂食的那组老人的精神状态要比另外一组好很多。

其实每天看看花草鱼类能够让人心态平和，神经放松，但是如果照顾它们成长了，看到它们一天天长大，一点点变化，你内心会有一种成就感，这是自我价值的体现。

这就是为什么照顾花草和小鱼的老人们精神状态要更好的原因。

很多老人年纪大了，退休了，找不到事情做，内心难免就会空虚，空虚了就容易胡思乱想，操心孩子，操心自己的身体，就会变得挑剔，消极，很不利与身体健康。

但是如果你给他们些事情，他们就没时间去乱想，而且他们也会觉得自己还有价值，对别人来说有用，然后他们就会越干越起劲。

这也是很多农村的老人依然要去种地和种菜，或者做点其他农活的原因。

我们家孩子爷爷也会种点菜，他每次送来菜，我都会做起来给孩子们吃，还告诉他们这是爷爷辛辛苦苦种的，可比外面菜市场买的要新鲜多了，孩子们都可骄傲了，也会吃得喷香。空的时候也会带他们回去拔萝卜，摘青菜，他们会告诉别人说我爷爷可能干了，老人看我们每次都会把菜吃完，有时候还会打电话告诉他家里菜吃完了，辛苦他帮忙带来些，他现在都可积极了，有时候下雨都还会跑过来送菜。

这就是成就感，他看到每次送来的菜你们都喜欢，他就有劲头，也会觉得自己能帮到你们，自己有价值。

所以人年纪大了，一定要给自己找点事情做，我们子女也要给老人找点事情，让他们做，这样不至于无聊，更能让他们找到自己的价值，人心情好了就什么事情都顺了。