父母经常祝福孩子，希望他们健康快乐地成长。不过，有多少家长真正关注并学习如何成为一名合格的家长吗？从生理上和心理上懂孩子，才真正能实现我们对于孩子的希望。

最近哈佛大学儿童发展中心发表了一份研究，列举了有关儿童发展中的8个事实，与大家分享。

001

当孩子的养育环境遭遇巨大压力和威胁时，婴幼儿和少年儿童的成长发育将受到不利影响

强大的负面压力所产生的威胁，将造成儿童大脑发育中物理化学反应的紊乱，这些紊乱所造成的后果将延续终生。他们会在很大程度上阻碍孩子多器官系统的健康发育，并对孩子未来学习能力和行为能力以及身心健康发展造成损害。

在《如何高质量地陪伴孩子》一书中，儿科医生卡特琳娜·盖冈（Catherine Gueguen）就提到：“当一个成年人焦躁、发火、大喊大叫、瞪眼、惩罚、恐慌、害怕，他把他的焦虑、烦躁、恐惧等直接传递给了他的孩子。所有这些情形让孩子紧张不安，并在杏仁核（大脑中的结构名称）中被固定和记录下来。”由于杏仁核会记录无意识的记忆成分，所以当孩子一出生就已经成熟的杏仁核会在孩子极小的时候储存记忆。那些负面的记忆，会在孩子意识不到的情况下继续作用于他，改变和干扰他。

因此，用恫吓和威胁的方式去教育孩子，是非常有害的，会留下一些隐秘的有毒的痕迹。父母们，在陪伴和教育孩子的过程中，切忌使用这些方式，否则会在孩子的潜意识里对其身心发展造成巨大的负面影响。

002

成长发育是与外界高度互动的过程，孩子成大后会是怎样一个人，绝不仅仅是个体基因说了算。

在孩子出生前以及出生后的最初几年里，外界环境会从化学层面作用于基因，这将决定会有多少基因在何时发生基因表达。换句话说，尽管基因在很大程度上决定着人的成长发育，但是环境影响，也会作用于基因的发展，进而作用于家庭和个体遗传下来的个体表现。举例来说，孩子都具备学习如何控制冲动，获得专注力和记忆力的本领，但在孩子出生后特别是第一年的成长经历，将对这些能力发展到何种水平奠定基础。

我记得从小泽出生后，我们就通过各种游戏方式吸引孩子，培养他的专注力；通过带孩子走进不同环境向他讲述看到的、听到的、感觉到的各类信号。这些“刺激”信号对孩子的成长会产生积极影响。相反，一个沉默不语或者在多数时候向孩子发出无厘头、没有任何意义的声音和词语的父母，将错失孩子大脑快速发展期对于激发各项基本能力的潜能的最佳时光。高质量陪伴孩子，尤其是在幼儿发育早期，格外重要。

在有安全感的前提下，重视并增强与孩子的有效互动，从基因层面影响孩子的成长发育，这一点对于年轻父母，甚至是准父母来说，都值得重视，并好好学习和实践。

003

尽管孩子与父母的联结是第一位的，但是与孩子有着互动关系的其他养育环境，都会强烈影响孩子的成长发育。

孩子在可信赖的养育环境中与其他富有爱心和信任感的成人互动，并不会干扰孩子与父母之间的强联结。相反，当孩子与外界其他养育环境和个体进行接触和互动时，他们的社交能力和情感发展都将获得进一步的锻炼和提升。需要注意的是，如果孩子经常面对一个飘忽不定、人员流动剧烈、互动效果糟糕的外界环境，他们就会缺乏对安全感的认知，就会对于能否获得安全感、以及何时获得安全感这些问题上出现困惑。

除了家庭环境之外，孩子生活在一个更广泛的社会养育环境中，这不仅包括学校和幼儿园，还包括孩子参与众多的团队活动，比如运动类，艺术类等团队性的活动。在与父母之外的个体例如老师、教练等成年人的接触中，孩子获得了更广泛的安全感和爱，并通过模仿成人的语言和行为，建立起孩子自身与他人交流的方式。

孩子除了生活在父母编织的家庭世界里之外，也需要通过和外界不同的人与物进行接触，一个更加丰富，安全，舒适的大养育环境，将对于孩子的社交能力和情感表达能力的培养产生积极作用。

004

孩子出生后的前三年是大脑结构发育的最重要时期，但是大脑发育并非在止步于前三年。

0-3岁是大脑结构形成的最重要时期，但这并不意味着在3岁之后大脑的发展就停滞或不重要了。大脑发展犹如万里长征，前三年只是重要的开端，后面要走的路还长着呢。在大脑发展中，听觉，视觉等基本功能是在早期阶段发展起来的。一些高阶执行功能，比如关于情感、社交、认知能力等，也会在大脑早期发育中逐渐地建立和发展。不过，这些复杂的执行功能会在孩子成长到青春期甚至成年后继续发展变化。

不同年龄段，孩子大脑的发育重点以及各种能力的发展程度也有所不同。当我们意识到孩子很多能力的发展将贯穿他们的婴幼儿时期，青少年时期直到他们成年这一规律的时候，我们就应该从现在开始，持续地关注并给予他们健康丰富的养料，以促使其大脑的健康发展。

005

当孩子处在长期被忽视的环境中时，他们在健康和个体发展中所受到的危害程度，甚至超过了肉体上被虐待所造成的伤害。

与遭受身体暴力的孩子相比，受到长期忽视的小孩表现出更为严重的认知障碍，注意力缺失，语言发展受挫，以及更多的学习困难。他们在性格上会更为孤僻，成年后也更容易和他人发生冲突。

在孩子成长早期，父母如果未能与之建立持续有效和健康的互动，孩子的大脑发展会受到严重损伤。

所以，不要以为不打不骂就是好爸妈，只有高质量的陪伴，不忽视孩子想要与父母互动的需求，孩子的大脑发育才能更加健康，孩子的性格发展才更为健全。

高质量的陪伴孩子，怎么说都不为过。

006

在逆境或充斥暴力的环境中生活的小孩，并非注定会成为具有应激障碍的暴力倾向者，他们还有改变的机会。

尽管遭遇暴力经历或身处负面环境的孩子，会在大脑发育中遭受更多损伤，比常人有更大的风险成为一个“危险分子”，但这不是绝对的。孩子们还有改变的机会。如果你还记得上期文章第四点所提到的观点，你就知道，孩子大脑的发育尤其是高级功能的发展，会一直持续到他们成年。再结合上一期第三点所提到的环境对于孩子成长的重要影响，你就会知道，如果我们能够尽早改变这些孩子的生存环境，让他们获得悉心的养育与支持，他们仍有机会发展成一个心智健康的和对社会有益的人。

大多数情况下，孩子是没有能力选择他们所处的环境的。父母有这个能力，也应该为此做出努力。那些在公共场合大声责骂孩子，或者在家里面对犯错的孩子动不动就拳打脚踢的家长，赶紧做出改变吧。已经受到伤害的孩子，虽说他们的大脑具有强大的愈合与复原力，具有长期的成长和可塑性，但最终能否改变，与家长是否做出改变息息相关。

007

仅仅让把孩子从一个危险的环境中脱离出来，并不能自动消除那段经历所产生的负面影响。

毫无疑问，我们需要尽快将孩子带离那些对其身心发展产生威胁的环境；同样，我们需要尽快为那些受到长期忽视的孩子提供有效的帮助。也就是说，在我们为孩子驱除负面影响的同时，我们需要为孩子提供积极正面的反馈，帮助他们更好地复原，以重建其大脑对于安全感，控制力以及正确的判断能力的认知。千万不要忘记，那些曾经受过伤的孩子，更需要得到我们的关怀，而不仅仅是换一个环境。

008

孩子良好的复原力得益于有效的人际关系互动，而非简单的个人主义。

孩子面对逆境时所展现出来的适应力，抗打击能力和复原力，一方面受到外界亲密关系的支持与互动的作用，一方面也受到孩子生物学层面以及基因表达层面的作用。一些观点会认为让我们重新强大起来的方式，可以只通过个人英雄主义的熏陶。但是科学告诉我们，当我们身边至少有一个人支持我们，给予我们鼓励的时候，当我们能够从他人那里吸收并掌握更多解决问题的本领的时候，我们才能在困难和逆境面前表现得更加从容，淡定，并拥有强大的复原能力。

在孩子面对困境和遭遇打击的时候，一段来自父母支持和鼓励的话语，能够让孩子产生巨大的斗志和信心。从一定程度来说，孩子强大的复原能力，不是孩子一个人完成的。他们不是一个人在战斗！

希望孩子健康成长，首先家长们也要自我成长，更懂得孩子发展的规律。唯有如此，希望才能成为现实。