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今天分享的书籍是《写给孩子的积极心理学故事》

关于作者：

孙科，编剧，儿童故事作家，积极心理学践行者。主要从事文化教育和科技文旅多元融合发展模式的研究，拥有12年文化教育行业开发运营管理经验，擅长用故事疗愈儿童心理。

贾新超，中央民族大学教育学院教育学博士，国家二级心理咨询师。主要从事积极心理学与积极教育的研究，擅长儿童青少年积极心理培养与测评，发表相关学术论文十余篇。

本书的内容非常简单易懂，有长篇大论的说教，也没有不痛不痒的鸡汤，而是通过一个个的小故事启发孩子主动思考，让孩子可以根据故事情节发挥自己的想象力，自由地进行绘画创作，与小伙伴、同学、老师一起创作舞台剧，同时鼓励孩子把书中的积极心理学故事讲给他人，变成积极心理学故事的幸福传递者，以此锻炼口才，加深其对积极心理品质的理解，形成积极良好的伙伴关系。

家长通过书中的故事，能够与孩子做角色扮演的游戏，提高亲子陪伴质量，促进亲子感情和关系的发展。家长可以在阅读故事的过程中解决育儿难题，思考适合自己、孩子的方法，了解孩子的内心世界，促进孩子积极品格优势的形成和发展。

作者经过多年积极心理学的探索实践，他归纳出六个放之四海而皆准的通用美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。由于篇幅问题，接下来，我们说说其中的3大积极品质，12项优秀人格。

01、培养孩子的智慧与知识

智慧与知识这部分作者介绍了5项优秀人格，分别是好奇心、爱学习、创造力、洞察力和判断力。同时结合5个小故事，告诉家长如何培养孩子的智慧与知识。接下来我们分别了解一下。

1、好奇心

什么是好奇心？顾名思义就是对生活中的新鲜的人或事都会特别留心观察。具有好奇心的孩子对什么都充满渴望，哪怕是生活中一件小事情。比如，家里添了什么家具、玩具或者物品他都能第一时间知道。

那么拥有好奇心的孩子有什么优势呢？那就是能够将对自我的认知逐步扩大到对整个环境的认识。遇到困难，他不会放弃，而是努力去尝试，还会让孩子逐步了解和认识自己的情绪、动机、欲望、感受、评价和规划管理能力等等。因为积极的自我认知会让孩子更加积极和乐观，形成良好的社会交往能力。

那你可能会问，真的有这么神奇吗？还真的有。比如，正因为牛顿对苹果落地产生了好奇，我们才会发现万有引力；而瓦特对烧水壶上冒出的蒸气好奇，才改良了蒸汽机。

这些例子比比皆是，因此，好奇心是孩子必不可少的。那么我们应该如何让孩子拥有好奇心呢？作者在书中分享了一个小故事，叫做《怪怪去哪儿了》。这个故事一开始的创作是因为很多家长会抱怨孩子不听话，该吃饭不吃饭，总是不分场合大喊大叫。家长很苦恼，觉得是孩子有什么坏毛病，但其实这是孩子对于事物的自我体验。

作为家长首先要保护孩子的好奇心，不要站在管理者的角度来看待孩子，或者觉得孩子行为不好，而是应该明白这可能是孩子的好奇心在驱使孩子主动去探索。

其次，要鼓励孩子表达自己的想法，看到孩子的闪光点。不要认为孩子的想法是可笑的，也不要打击孩子，尊重孩子，耐心倾听后鼓励孩子努力去实现，哪怕最后失败了也不要紧。我们可以教会孩子换一种方式去尝试，认可孩子成长的这个过程，而不是结果。

每个孩子都不同，都有自己的闪光点，不要与别人家的孩子作对比。很多家长总会说，你看谁家孩子学习成绩那么好，你看你就不行。你这样话语会让孩子失去信心，大家孩子的积极性，产生自卑心理。

最后，做一个同理心的家长。我们要站在朋友的角度与孩子相处，站在帮助者的角度去教育孩子。学会控制情绪，放慢自己的语言和行动，以开放地心态倾听孩子。同时与孩子共情，共同寻找解决方案。

建议大家去阅读一下书中《怪怪去哪儿了》的故事，或许会对大家有所启发。每个人心中都有一个怪怪，只需要我们去探索，就会更加了解自己，何不去尝试一下呢？

2、爱学习

爱学习是一切的根本，只有爱学习的人才能主动去探索新知识。他们会从中感受到学习的乐趣，这种进取心需要从童年和青少年时期培养起来。

那么还学的人具有什么特点呢？首先，必须有学习的内驱力。包括三个方面：学习的需要、学习的情感和学习的兴趣。这就好比我们的祖先，如果人类祖先不去学习狩猎，他们就无法生存，这是生存的需要。因此，学习的动力来源于生存的挑战。

其次，要有一定意志力。学习是一件很辛苦的事情，这无需置疑。如果没有毅力，我们就无法达成目标，因为没有毅力的人，遇到一点困难都会退缩。因此，家长在孩子遇到困难的时候要和孩子共同面对，积极引导孩子认识困难，分析问题，找出原因，和孩子一起想办法解决困难，而不是责备孩子。只有得到了家长的支持，孩子才有勇气去面对困难，尝试去克服困难，从而提升自己的意志力。

最后，要有知识和能力做支持。比如很多孩子对玩具车感兴趣，于是就会想办法把它拆掉，但是很多家长认为这种行为是具有破坏力的。但是作者认为，这是孩子感知和分析的过程，所以作为家长不要去克制孩子的这种兴趣。我们只需要和孩子一起探索就够了。当爸爸能通过展示给孩子怎么把玩具搭好的时候，孩子会通过模仿和观察去提升自我学习的能力。

具体来说要注意4个方面：

1.家长以身作则，让孩子感受到学习的乐趣。

2.用书启发孩子的学习动力。

3.深入挖掘孩子的爱好。

4.鼓励孩子发问，并一起寻找答案。

作者在书中介绍了一个叫《斯奈尔的烦恼》的故事，来帮助家长和孩子一起成长。这个故事主要说的是，斯奈尔发现蜗牛为什么会走得那么慢，通过主动寻找解决方案，自己主动探索，提升自己好学品质的故事。

3、创造力

创造力可以是发明也可以是发现，发明是制造新事物，而发现是找到本来存在但尚未被人了解的事物。拥有创造力的孩子会发掘事物的价值，产生意想不到的创意。创造力强的人具有很强的想象力，会对事情产生有建设性的意见和想法。会变得更沉稳，有条理性，而且不会恐惧和担忧。

作为父母要支持孩子的创造力和想象力，这就需要我们做到几点：

1.尽量不要给孩子设定太多标准，要多维度、多角度地丰富孩子的思考空间。

2.想象力和创造力需要家长多启发，需要孩子多看、多思考。家长要多加以引导和陪伴，利用启发提问的方式，刺激孩子的思考和语言表达。

3.尊重和支持孩子对兴趣爱好的选择。

大家可以通过阅读《查理的舞台》来启发孩子的创造力。

4、洞察力

拥有洞察力的孩子能够通过现象看到事物的本质，遇事沉着冷静。在婴幼儿阶段我们应该多帮助孩子训练观察能力。比如，通过日常生活中小细节来培养孩子的抓取能力。

家长要多引导孩子从不同角度多感受、多思考。比如，对于花儿，可以引导孩子思考：如果花儿凋谢了，给大自然会带来什么？给花儿带来什么？

在家庭中，孩子的洞察力还会通过对父母的情感认知进行改变，比如，父母吵架了，孩子会通过观察来察觉这种关系的变化，他们会表现出一种失落感或者故事制造问题来引起父母的关注。

所以，作为父母我们要时刻关注自己的状态，避免影响到孩子。在这里作者建议看的故事叫《阿里芬家族的故事》，其中的主人公小阿里芬就是一个具有洞察力的小象。

5、判断力

判断力需要开放性思维，能够考虑周围的一切，会根据事实来做决定，并且愿意改变主意。这样的孩子喜欢独立思考，很有主见。良好的判断力需要孩子有正确的价值观和行为准则，需要孩子有尊重事实和敢于自我否定的能力。

书中《哭泣的拉布》这个故事可以让孩子明白，不要轻易相信陌生人，要有自己的判断。家长可以通过这个小故事和孩子讨论拉布每次行动的问题，告诉孩子，特殊情境下要保持警惕，对自己的处境要有一个判断力。

02、培养孩子的勇气

培养孩子的勇气这部分一共包括四项品质：正直、热情、勇敢和毅力。接下来我们具体了解一下。

1、正直

正直的人能够真实地面对生活，真诚地对待自己和他人，做事诚恳，言行一致，富有同情心，有正义感。所以，我们从小就要培养孩子的是非观，这有助于孩子的健康成长。

要做到这一点，需要我们以身作则，孩子会以父母的行事标准作为参照，所以，作为父母一定要注意自己的一言一行。如果父母经常说脏话，那么孩子也会说脏话。

那么我们应该如何培养孩子的正直、城实的品质呢？

第一，家长要为孩子创造一个民主、和谐的家庭环境，家庭成员之间保持真诚相待的态度。给予孩子尊重和理解，让孩子有平等沟通的权利。

第二，让孩子明白正直是什么，具有诚实的品质、真诚的态度、正确的是非观念、敢于承担的勇气。比如可以通过绘本故事或具体事件，告诉孩子撒谎是不对的。

第三，家长不要以自我为中心。孩子犯错要去搞清楚事情的原委，冷静地引导孩子。不要动则打骂，以启发为主。

第四，与孩子订立一些规则。比如，不可以动手打人，不能撒谎。

第五，家长要树立正直的榜样。

我们可以参照叫《卡尔的世界》这个小故事，培养孩子的品格。

2、热情

具有热情的孩子能够全新全意地投入学习和生活。积极向上，充满活力，遇到挫折能够勇往直前。而那些消极的人，做事总是会半途而废，无法实现目标，停止成长。这样的人没有人愿意接近，与之相处。那么我们应该如何培养孩子的热情呢？

第一，给予孩子自主的空间。

第二，多沟通，多交朋友，拓展交际范围。

第三，培养孩子的兴趣爱好。

第四，良好的生活习惯和适当的物质满足。

书中介绍了《克劳恩历险记》来帮助家长培养有热情的孩子。

3、勇敢

勇敢的人，面对困难、威胁和痛苦，无所畏惧，勇担责任，在解决问题的时候充满魄力，行动果敢。对于幼儿来说，大胆发言，独自睡觉，跌倒了或者受伤了不哭，不怕寒冷，犯了错敢于承认这就是勇敢。

孩子的成长过程，就是一个不断摔倒和爬起来的过程。如果家长可以帮助孩子在挫折中学到一定的知识、经验和勇气，这会帮助孩子战胜挫折、习得勇敢的最好途径。

让孩子独立完成一件事情，父母及时给予鼓励和肯定，即便没有达到预期效果，也要鼓励孩子，这样做可以培养孩子的勇敢。书中《勇敢的强尼》这个小故事可以帮助我们培养孩子勇敢的能力。

4、毅力

什么是毅力？毅力是遇到困难从来不抱怨，有始有终；坚持不懈地朝着目标努力。这就需要孩子具有明确的目标和自觉性。要培养孩子坚持不懈的精神品质，家长要注意4点。

第一，和孩子一起制定一个目标。这样可以激发孩子的目标感，这个目标可以是一件小事。比如，每天坚持跑步5分钟，每天写一篇日记。先从小目标开始养成孩子坚持的习惯。

第二，学会分解目标。将一个大目标分解为小目标，这样孩子更容易去实现目标，加强孩子的积极性。

第三，设置激励机制，让孩子感受坚持带来的喜悦和成果。建立仪式感，可以让孩子得到认为，可以有效的帮助孩子成长。

第四，家长以身作则。成为孩子学习的榜样。

书中介绍了《奔跑的小马龙》的故事，这个故事告诉我们只要坚持不懈，就一定可以实现目标。

03、培养孩子的仁慈

影响他人幸福的德性中最重要的就是仁慈和正义。仁慈要求我们去帮助他人，这种德性和同情有直接的联系，很自然地从亲近的人向陌生人扩展，也就是说我们总是会倾向于优先帮助自己的孩子、父母、朋友，然后才去关注其他需要帮助的人，这也很类似儒家说的“爱有差等”。拥有仁慈，意味着我们具备善良、爱和社交能力。当我们具备了这些能力以后，就可以与人友好相处，影响他人的幸福。

1、善良

善良的人心地纯洁，纯真温厚，和善，心地好。善良的人懂得珍惜、善待他人，懂得感恩。

我们经常听到很多人都说，“善有善报，恶有恶报。从某种意义上说，这种观点是效用论的一种翻版。你为什么要做好事？因为做好事能带来好报，你看中了好报，所以你要做好事。你为什么要回避做坏事？因为做坏事会带来坏报，你为了回避坏报，所以回避做坏事。

假设在某种环境下，好人不得好报，坏人一直得到好报呢？难道在这种情况下，我们就要拒绝做一个好人，拒绝按照道德原则去要求自己吗？

要不要做好人，要不要按照道德来做事情，和你能不能得到好报，没有什么太密切的关联。在相当大的一个程度上，你做一件事情取决于你是不是有善意把这件事给做好。

而拥有善良的人，才能拥有善意。善良的本质是，人人向上提升为善，先天具有判断是非与善恶的能力。也就是说，我们每个人都可以选择善良，但也要明辨是非，拥有判断善恶的能力。而不是一味地去付出和帮助他人。

平时我们可以以身作则，在生活中善待他人来给孩子树立榜样，让孩子理解他人的感受。在故事《带刺的大石头》中，小刺猬吉吉就是一个善良的“小暖男”，他用自己的身体去温暖芽芽芽，陪伴她生长。

所以带着孩子看看《带刺的大石头》这个小故事启发孩子拥有善良，让世界变得更加美好。

2、爱

美国心理学家斯滕伯格认为爱由三种成分组成：亲密、热情和承诺。拥有爱的孩子能够给予爱和感受被爱，珍惜自己与别人的亲密关系。拥有爱可以从生活中的点点滴滴开始。

怎么表达爱呢？我们可以通过拥抱来表达。当孩子受伤，不开心的时候，简简单单地一个拥抱，就可以让孩子感受到温暖，肢体语言胜过一切口头的语言。所以，和孩子拥抱是一种良好的亲子沟通方式。

心理学研究发现，人都有一定程度的“皮肤饥饿感”，在父母和孩子的接触中，抱着孩子和搂着孩子的肩膀能够让孩子产生强烈的幸福感和安全感。所以，家长要教会孩子学会拥抱，拥抱自己和他人。当孩子拥有足够多的爱时，他们就会学会爱别人。

我们可以通过《我可以抱抱你吗》这个故事，来教会孩子如何学会爱，建议大家看看原书。

3、社交能力

社交能力也称社交智力，指一个人能够了解他人的情绪、性格、动机和意图，并结合自身的想法，指导自己的行为。社交会影响人们的身心健康，避免各种心理疾病，比如抑郁症等。而且积极社交可以避免孤独，降低40%的痴呆症的风险。

社交能力强的人，情商也很强。高情商是能够看清自己和别人的需求，建立信任关系，带来“顺心”。在人际交往中，不要去议论别人的短处，要去赞扬别人的美德。

家长可以通过角色游戏的方式让孩子体会这种人际关系，作者在书中介绍了一个小故事《我喜欢你》，他建议以家人为单位，通过情景再现的方式角色扮演《我喜欢你》，要让孩子进入情境，让孩子的行为和他所扮演的角色相吻合，帮助孩子体会角色的情感和两种角色的差异，让孩子在游戏中就能够控制自己的言行，再现现实中的人际交往。

这本书可以作为家长的育儿指南，可以时刻打开看看，作为一个指路标，帮助作为家长的我们培养优秀的孩子，孩子是幸福的传递者，也是幸福的缔造者，从小发展孩子的优势，让他们拥有勇敢的力量，坚定的信心，学习的兴趣，宽容的胸怀，他们就会在成长的路上幸福前行，看到希望，追逐目标，为幸福人生创造更优越的环境。