“当投入练习一个很长的时间，没有间断，并且带着你全部的真诚时，练习就有了一个稳固的根基”——《瑜伽经》
作者/米奇·素心练习
伤口痒，不能抓。
经好友医生孙主任再三劝说，终于趴到了手术床上，让我又一次体会到麻药注入体内的沉重感。
在第四次手术之后，我曾扬言发誓，再也不会躺倒手术床上，也从那时起，我开始关爱自己的身心灵。
下车走到医院大门口的那一刻，还在忐忑，有丝丝的揪心感。是的呀，你要经历的苦难，都需要亲力亲为。
请了假，休养。
开始心的重新梳理一一1。
前几日，和同事聊天，谈起瑜伽，后来发视好久没有写关于瑜伽的文字了。貌似这个小东东已经溶入到我的生命里。从何谈起呢？习练瑜伽已有8年之久。从一个练习者走向专业的培训之路，期间坎坎坷坷！放下又拾起，后来发现瑜伽好像已经成为你生活中的伴侣，对于不离不弃，让你心右向往与敬仰！
我和同事说，如果不是瑜伽我可能早就抑郁了！是瑜伽将我一步步引上阳光，让我遇见温暖，遇见爱！
瑜伽的习练让我开始关心呼吸一一生命的节律，让我关注当下自己的状态一一是悲是喜！是瑜伽让我忘却烦恼，坦然面对自己的不足，自己的缺点，接纳今天不完美的自己。
是瑜伽教会我自律、教会我坚强，教会我独立，教会我对他人的赞扬与赞美，让我懂得得失背后的需要用心来感受这个或苦或甜的的滋味。
瑜伽教会我忘掉过去，重新来过。错过了就是错过了！错了就错了。
瑜伽让我学会释放，学会坚持，品味到人生努力后的惊喜。那个滋味归根是甜的。
瑜伽让我明白唤醒内在的力量有多强大，觉察它的存在，然后做心灵的连接。美哉，不可言喻的感觉。份美。
瑜伽赐予我健康的体魄一一苗条。
瑜伽带给我的喜乐，是靠语言无法表达的。总之都藏在了瑜伽的练习中。
namaste，此生让我遇见瑜伽，遇见自己。
