#90天目标:控制体重在50kg
#第一个30天目标:每天跑步800米(其中2次>3km)
其它关注:每天使用&查看日历和清单,晨间日记,起床后第一时间打卡,参加组会和班会,第一时间完成锦囊作业。
第二周总结:每天实际跑步大于1km,完成2次3km,5月5日由于假期综合症未跑步。每天根据晨间日记确定当天的三只青蛙,假期的时候,时间有些混乱,昨天疯狂休息,今天状态还不错,疯狂补作业!
下周重点:
继续坚持每天跑步并打卡,继续养成每天查看日历和使用清单的习惯,早起写晨间日记。
每天学习“时间管理”课程1节,认真参加班会组会!