早起一如既往的往南环走路，看到我前面的一位大爷，在拔花带旁边的杂草，离得远的时候我还以为是环卫工人，但走近看他，一身干净休闲的银色装，应该是退休干部吧（请原谅我的以貌取人）。他是边走路也把路边旁逸斜出的草拔掉，不是以拔草为目的，由此我觉得大爷一个很讲究有良好习惯的人。
大爷的这一行为习惯，也给我今天的文章带来了灵感。谈习惯吧！
一、坚持自己好的习惯
像读书、学习、健身、交往等，这些自律的习惯一旦养成，它会让人受益终生。
“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
二、改变自己坏的习惯
什么是坏习惯？人人张口就能说出好多条。坏习惯是长期的不好行为积累而成为一种习惯。
曾经的我，每天晚饭后就躺在沙发上追剧，看电视能连续几个小时到，到如今五年多来，没有看过一集电视剧，现在我感觉看电视剧就是在浪费时间。
曾经的我零食不离手，而且一动不想动，导致自己的体重最高时达150斤。而如今每天早晨五点多起来就去走路到控制饮食，几年下来，坚持减了几十斤。
改变一个坏习惯，真的不容易，但也不是不可以做到的。 要深入体会坏习惯的危害，要有反省知耻心，这样能带来很大的动力，支配你提醒你改正坏习惯。用好的行为代替不好的行为，长期坚持就成为一个好的习惯。要树立做一件事的恒心，只有持之以恒之心才能成功。这就践行好习惯必须要坚持。
三、允许他人不好不坏的习惯存在
在生活中曾经为脱掉衣服总是扔在地板上、牙膏没有从最下面往上挤、吃馒头的时候是咬着吃不用手掰着吃而生气……。
这些点点滴滴的小事，每个人都有不一样的做法，但曾经我总认为自己做的是正确的，看别人那样做就不顺眼，总想改变他人。
养成一个习惯不容易，改变一个习惯也不容易，最关键的是这些习惯没有所谓的是非对错，如果为了这些去纠结，甚至生气，显得有些不值了。
婚姻并不会磨灭掉你的光彩，消耗你的是不愿去沟通、不想去成长的心。打败婚姻的，从来不是惊天动地的大事，而是积少成多的细节。两个人要懂得互相低头，轮流服软，关系才能长久。
20200807叶雪白每日一省684
