健康的身体和平和的微笑
坚持健身瑜伽走路，把吃药钱和上医院的时间都预先支付。而且有尊严的活着，比什么都重要。
世上本无事，庸人自扰之。无论发生什么，都不能失态。我远没有想象的那么重要，不争不痴不贪。没有任何执念。
远行的时间和财务的自由
想走就走的旅游需要时间和财务的自由。提高工作效率，把能分配的工作都分下去。相信别人做的比我好，如果不好让另外的人再做。
尽量节俭，少买东西，不虚荣，减少对外物的依赖。
丰富的爱好和独处的享受
多和陌生人交往，远离熟悉的人群，远离是非曲折。在熟悉的环境里尽量独处，在聚会时保持沉默。多说无益，少说为上。
琴棋书画，虽一样也不会。运动健身看片看书，也可代之。自娱自乐。
