1、心情：
入睡1：40
起床7：20，
出门：8：20，
体重：66.2kg，本月目标64
敷面膜/张+搽粉水
通勤：地铁，8:45到公司打卡。
早餐：豆浆+卤蛋（去蛋黄）+青菜+粥
加餐：0
中餐：米饭+鸡肉+虾+2份青菜+喝汤，
晚餐：7：40炸油饼+生煎+烤鱼+烧烤，红艳
下班：19：00。。。墨迹看脸色
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉
平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；
和大黄说话就可以笑嘻嘻，和LILI说话就哭兮兮吐槽，LILI重来只和我微信聊工作，让给她帮忙看表格，看。。。。
春节，两周长胖6斤，吃零食，吃坚果，喝油汤，天天吃丸子，买太多，怕过期后浪费。
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：晚9：00-10：00。走1.25km+走路1.25km，走10圈。
害怕犯错就失业，招标流拍，担心的要死，怕合理价做低了挨训。
2、成功日记
高工职称评定-找到参照，咨询南宁周丽经理，她自己写论文，让GS走流程找公司盖章。
租房-稳定在翻身+二次出租龙华房屋。
还贷：4月提前还24W万，用未来半年工资抵扣，每月5.5千，缩短至23年，进退有度。
上课：耗费身体和时间
项目进度与计划控制、工程法律
国际工程承包
找学姐要一份课表。。。
3、复盘
积极思维：设计部同事4.2到期被裁，找到新工作了。如何？大部分没找到工作，少部分先将就干着。
积极思维：回听5门课程；熟悉毕业论文方法途径；
延迟生WA：备孕半年，从4-11月，龙宝宝到蛇宝宝。你会舍不得的。
5.1和端午去西安上课，机票往返。
9月1.5门，10月1.5门，11月1.5门，12月1.5门，1月0.5门开始论文。分析：最忙碌是6-7月周末全课，10-11月周末全课。
积极思维：请组长吃饭湖南湘菜。计划5.1去吃新疆大盘鸡，羊肉火锅
积极准备：从现在开始备孕，积极准备1年，顺其自然-每天步行1万步，体重维持至60KG左右。
积极思维-与崔同学吃饭：160W的北京户口。
4、感恩
乐观：向前看，总比13年住在龙尾村时要强。你已经是深圳有房一族，超过70%的人。
目前，低密度脂蛋白胆固醇偏高，不吃蛋黄和内脏；
跳操，坚持每周5次的跳操。3月开始，坚持三个月到5月底，已经坚持第6周，中途休息2周。
5、明日待办
1、养老房产，买车买房带娃。。。
2、高级职称计划-坚持
6、失眠的理由：对同龄人存在深深的自卑感
失眠到1：40， 真是觉得自己低人一等：我没结婚没生娃没房没车没存款，男朋友都没钱深圳买房，自己住公司附近的城中村，脏乱差；
对方：娃7岁，可以晚托，住布吉500万的房子，老公在深圳星河工作，有车。为什么不和雪Y一起住了，要搬走。我担心不续签，不想签1年房租。LILI那边是不是环境好很多。李李家条件好好，真羡慕她每天下班早早就走。
晚上失眠到1：40。不停的刷短视频，不停的刷短视频，明明已经困的不行 ，手还是不停。从12点到1：40了，还是会反复刷不同的短视频。
