1.好开心我还活着，自由地呼吸着新鲜的空气，耳朵听到鸟儿的欢唱，我还如是地存在
2.感恩我的双腿和双脚，这是我生命中最重要的行走依托，它可以带我去到我想去的地方，享受生活的自由。对我的腿和脚真心地说声谢谢！感恩我的双臂和双手，一天到晚不知疲倦地帮助我做很多事情，对我的胳膊、双手和手指说声谢谢！感恩我的味觉，让我体会到喝水、就餐时美味带来的快乐！对我的味觉说声谢谢！感恩我的嗅觉，帮助我识别生活中各种醉人的芬芳，对这个不可思议的嗅觉说声谢谢！感恩我的触觉，让我感受各种事物的存在，对我宝贵的触觉说声谢谢！感恩我的视觉，让我可以欣赏大自然的美丽，帮我识别道路，对能让我体察万物的双眼说声谢谢！感恩我的听觉，让我听到了世界上任何的声音，欣赏美妙的音乐。对我所拥有的听觉说声谢谢！感恩我的大脑，主宰我去感知和体验生活，对我神奇的、智慧的、敏锐的大脑说声谢谢！感恩我的各个器官，维持我的生命体征，周而复始地进行新陈代谢，对身体里完美协作的各个器官说声谢谢！感恩我的心脏，它将生命的源泉送往身体的各个系统！对我强健的心脏说声谢谢！感恩我的皮肤，保护我的身体不受外邪的侵害，对我健康细滑的皮肤说声谢谢！感恩我身体里的数万亿个细胞，为了我身体的健康和生活不停息地工作着，对所有的细胞说声谢谢！感恩我的身体，是健康的犒赏让我存活于世，谢谢！谢谢！谢谢！
3.妈妈，谢谢你，关心我爱护我
4.典儿，小棉袄，谢谢你温暖我
5.亚文，小太阳，谢谢你支持我
6.徐姐姐，好闺蜜，谢谢你如春风般的温暖，谢谢！谢谢！谢谢！
7.感谢安哥、三妹、琴妹、苏文帮我妈妈做的化验，谢谢你们
8.感恩红妹妹和妹妹帮我疏通经络，谢谢你们
9.感恩这几天的情绪，让我体验忧伤、心疼、心烦，让我看到自己的分离，内在有鬼外面才显现地狱，对不起！谢谢你！我爱你！请原谅！
10.感恩身体越来越敏感，有一点点不舒服都能查觉，谢谢
