5月15日 第6期白雪音标课 小不点
自从4月15日参加白雪的第6期音标班，一个月以来，我发现了自己的很多变化。
首先看看我这一个月学习的成果有哪些
1.音标作业完成16次
2.扇贝每日一句坚持打卡35天
2.英语趣配音发布40条
3.坚持扇贝单词打卡40天
4.流利说累计打卡177天，每天至少半小时
白雪老师说的好，每天进步一点点，坚持带来大改变。
上初中才接触的英语，对英语也没啥特别的好感，就是按部就班的学习，音标一直没有搞清楚过，口语一直是痛点，一直把音标当拼音，感觉似乎差不多，学了白雪老师的音标课才发现真的差挺多的，哈哈。俗话说得好"师傅领进门，修行在个人"，想要学好，就必须自己勤快练习，我觉得我现在就是要学会静下心来，一步一个脚印，不能急于求成，欲速则不达。
现在最大的问题就是单个的单词可以读好了，但是单词一放句子里音就不准了，趣配音的时候也是觉得句子说的太快，嘴巴跟不上，舌头也是无处安放，困惑就是我该如何才能学好英语，才能灵活！运用呢？这应该都是需要多多练习才能改善的吧。不过我觉得我最大的进步就是敢每天开口说英语了，每天说一点总会进步的。白雪老师教的很好，也非常负责任，而且还积极向上充满正能量。
这个音标班不仅仅让我学习了音标，还认识了很多"牛人"，跑步、健身和学英语似乎是他们共同的符号，"牛人"都有自己的标签，都能给他人提供帮助。此时我就想我什么时候才可以成为有标签的人呢？参加了音标班还get到了更多的附加福利。
一、养成了早起的好习惯
在没有参加这个音标班之前，我都是八点半起床，因为十点上班，家离医院就二十分钟路程，一直为自己起这么"早"沾沾自喜。可是上音标课的时间是一直在变动的，最早的一星期是早晨6点就开始讲课，对我来说是一个挑战，定好闹钟挣扎的起来，听完课又晕睡过去，直到有一天看了沉默的骆驼的作息表，真是太震撼了。3点45分起床，这个时间可能是我们熬夜准备睡觉的时间，可是有人却已经起床，开始一天高效的生活了。 我们常常觉得时间不够用，可是同样的24小时，有些人可以过的如此高效。我自愧不如。因此计划逐渐养成七点起床的习惯，现以坚持两周，到点就能自然醒了。这是一个好的开始。
二、坚持健康饮食习惯
按时吃饭，尤其是早餐，戒掉油腻辛辣的刺激性食物，以前中午都是吃米粉，新疆的米粉可是非常有特色的，深受女孩子们喜爱。可是随着年龄的不断增大，体重不断增加，皮肤逐渐变差，因此想让自己健康起来，坚持健康饮食也有一个月了，对油腻辛辣食物也不那么渴望了，感觉自己皮肤也变好了些，身体也轻盈了。
物以类聚人以群分，果然说的不错，被这个积极的大家庭影响的我，正在不断向好的方向改变。感谢相遇。
