【BM训练营总结文】自我管理是一个“认知-看见-行动”的过程

2016年12月17-23日,参加了BM的敏捷的猫训练营,课程设置是这样的。

从敏妈的开营,到秋叶大叔的读书课,小小老师的写作课,戚泽明老师的演讲课,坤龙的运营课,以及最后一堂剽悍一只猫老师的结营。

从那次课之后,我开始读书,日更,想要成为更好的自己,并且真正的行动起来。

然而,在坚持了近两个月之后,我依旧是茫然和困惑的。我问自己我到底想要什么,我该如何提高效率,如何链接到更多的人脉,如何最终变现并且财富自由。

于是在自我管理训练营推出之后,我立刻报名了,因为这些都是我想要的内容,而这些都是长了这么大,没有人教过我们的事儿。每一天的学习都是刷认知的过程,活了快到30岁的时候,开始三观重塑。



DAY1 敏妈开营 关键词:温度


敏妈的温度,是让你一想到她,就能感受到的。敏妈说,BM以为兄弟姐妹提供优质课程的心态来打磨的。敏妈没有说参加了课程,你就会自我管理了。而是讲出了一句大实话,学完七天就成为自我管理达人的概率趋近为零,七天以后你还需要大量且持续的刻意练习,自律获得自由那天才会看起来毫不费力。我想这句话,即适用于开营,也适用于此时的总结。

关于温度,2016年之前,我一直觉得自己是缺乏感受,难于描述和表达自己的感受,难于接住别人话里传递出来的感受。也越来越觉得交流感受,是人与人之间关系发生的有效桥梁。人与人、关系到关系的交流,更多的就是感受的流动。好想做一个有温度的人 。


DAY2 易仁永澄 目标管理 关键词:价值观


有一句话叫做,方向错了,越努力越悲催。真正的目标,就是你的人生价值观,这是我最近才懂的事儿 。

之前就想在行约见永澄老师,梳理一下自己的目标。恰好自我管理训练营有这个课程,真的是想啥来啥。

听了永澄老师的目标管理课,下面这三点,是我最想审问自己和分享大家的。

1.是不是特别想要,特别特别想要?

2.是不是一步一步地做,一步一步一步一步?

3.到底是什么,影响了最终有没有达成目标?

我也曾有过小目标,但是不够想要,最后不了了之。

我也曾有过特别想要的目标,但是没有规划好每一步的行动路径,最终落空,挫败感严重。

永澄老师给出了PORT和RSQC模型,可以去关注他的微信公众号,回复字母,获得模型。

关于价值观,从小都在说人生观、世界观、价值观,坦白说,我从来没有真正的懂得什么是三观,就糊里糊涂的活了这么大,当然,也有可能我一直处于“有些人活着,但她已经死了”的状态。明确价值观,明确真正想要什么,这点简直是人生万事之始,只有这样,才能更好地活。


DAY3 萧秋水 精力管理 关键词:时间纯度



很多时候只是看起来很努力,却没有实际的收获,最多就是不无聊不空虚而已,自我安慰而已,实际效率很低下。上自习的学生肯定会有过这样的感受吧?看起来是在书桌前坐了一天,实际上效率很差,一会儿看手机,一会儿睡觉,一会儿吃零食,你们真的是来上自习的吗?工作的人也是一样。我更是这样。

在热爱生活的部分,我还是很不错的,关注搭配博主,提升穿搭的审美并且有了很多进步;做早餐晒美食,提升饮食品质和摆拍能力;生活中的各种小情趣,养花草,DIY布艺,劳逸结合看似还可以。

而时间纯度,说白了就是专心的程度有待加强。看书从天亮到天黑,写作一气呵成行云流水的畅快感,讲真不常有。看书就去看手机了,写作吭哧瘪肚生拼硬凑如便秘感,却常有。

人生就像一场马拉松 ,不同的年龄段有各自的角色要扮演,如何协调好精力的分配,在每一件事的当下专注投入,心无旁骛,快速切换,真的不容易,也真的很重要。


DAY4 赛美 财富管理 关键词:开源节流



财富自由这个词越来越火,人人都在喊我要财富自由。对于没有理财经验的小白 来说,这条路也是太漫长了,漫长到第一脚往哪里迈都不知道。

赛美老师给我上了财富的第一课。这其中最重要的就是规划预算,开源节流,还有风险控制。

时间管理的课说,你要记录时间的流向。秋水老师的精力管理课说,你要记录精力的充沛程度。财务管理更是如此,财务收支的过程,钱去哪了。碎片时间的浪费和碎片财富的浪费,一样的被忽视。

预算和计划是第一步,开源和节流是重点,先从节流入手,削减不必要的支出,尤其是因为图便宜的消费心理,开源可以从手上不留现金和储蓄卡余额开始,看似一毛一块的收入,日积月累就是一杯咖啡,一顿饭,一堂课。风险无处不在,要尽量预见和掌控,这是我听完这堂课之后一直在反思的问题,最近听说了一些身边人的故事,更是觉得不能存在侥幸心理。


DAY5 秋叶 人脉管理 关键词:交换与维护



大叔的人脉课太烧脑了,这部分实在是以前完全没有想过的,整个是认知颠覆。

我以为人脉,是有密切的关系。其实,人脉是帮你解决麻烦事的人。

我期待人脉是快速找到人帮你。其实,人脉也要“广撒网,精钓鱼”。

人脉的金字塔结构,从可关注、可连接、可被理由、可合作到可深交,是个关系层级慢慢递进的过程。学习不能一口吃个胖子,人脉也不是一下子就达到了感情交换的地步。

维护人脉,可以是感情交换、资源交换、事事交换、金钱交换、投资交换。以前一直不知道我该拿什么去与方面交换,现在忽然打开了新思路。

以前会为一段关系的中止感到惋惜。其实,不同阶段交往不同的人,不是每个人都能陪你一辈子。

以前觉得人脉是一个网,但还是一团乱麻。其实,可以通过功能结构化的方式,整理出人脉关系图。

人脉结构化的思维,除了功能结构化,还有链接中心化,让自己成为人脉的中继站,运营生态化,建立人脉生态链,爆发出可怕的能量。这些事后面要继续领悟的事儿。


DAY6 自己 反思 关键词:行动行动行动


我一直在试图综合反思这几天的课程,小结一下。

1.认知,是最底层的逻辑。上课也好,订阅也好,约见行家也是,都是刷认知的过程。

2.看见,是最基本的要求。看见我的目标,看见我的时间和精力花在哪里,看见我的财富流向哪里,看见我需要哪些人脉,如何结构化整理。

3.行动,是最唯一的方法。学了什么课不重要,花了多少钱也不重要,认知了什么其实也是然并卵,最关键的就是行动行动行动!

4.社会性,人是社会性的动物,群体动力很重要。线下学习和人脉构建,其实都是在构建和维护群体,从围观者到推动者,从参与者到组织者,也是互相影响和结伴成长的过程。

课程帮助我们刷新了认知,但是如何看见自己的样子,能不能行动起来,后面要做的是还有很多。


DAY7 宝宝妹 结营 关键词:待确定

敏妈说已经有人在挖宝宝妹了。我也是太爱这个姑娘了,私下的互动被撩的不要不要的。

期待今晚宝宝妹的结营。后面再做补充。


最后想说说感谢的话。

感谢敏妈的温度,邀请来了各位老师,聚集了五湖四海的小伙伴,从敏捷的猫到自我管理,我看到了自己的成长,谢谢您!

感谢永澄老师、秋水老师、赛美老师和秋叶大叔,谢谢你们的分享,让我不断刷新认知,不断去思考,去探索自己。

感谢宝宝妹,耐心细致的为大家服务,又甜又美,好想看看未来的你会长成什么样子。

感谢BM各位宝宝们,感谢群里的小伙伴,一周的陪伴,共同的成长,我们都有份。

最重要的是,感谢一直在成长路上的自己。

嗯,很高兴不断地认识你,简小静。

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