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第三章读书笔记:选择有时比努力重要
part1:摆脱他人评价的控制。
别人的评价会让我们不自觉贴上各种标签，从而产生拒绝，对抗，逃避等行为。被别人的评价控制后，将再也无能做自己想做的事。
昂sir建议:
1.深度剖析，对别人评价做出归类。是对人还是对具体的事。
2.找到自己最在乎的点。
3.调整角度，从对方的角度看待评价。
4.主动沟通，并做好“沟通笔记本”，发现关系变化。
part2:面临抉择定位时，会受到来自各方的干扰。坚持自己，是不是意味着倔强。
昂sir建议：
1.叙述故事，发现选择时的干扰项。
2.把现实中所有选项罗列比较。
3.探索个人价值观。将职业生涯中最看重的词汇排序，找到自己的价值点。
4.反馈，验证价值观与抉择一致性。
part3:纠结来源于对未来的焦虑和假想目标的难以取舍，也源于对资源和能力拥有的判断，解决方法:走出来，目标随之而来。
昂sir建议:
1.价值趋同的不同目标容易产生纠结。
2.排除迷惑目标，招到纠结的实质。
3.提升自己最有价值的部分。
4.在一个领域精耕细作。
1）充分授权，把熟悉的工作给别人。
2）树立高标准，用心做。
3）注重资源的积累。
