作为一个30+的女性，这几年经历的生活，工作，家庭等大大小小事件后，对30岁后的人生有了一些小感悟，在看待世界，人和事物的视角和认知上，30多岁和20多岁确实是有很大的差异，如果回到30岁，我会给自己以下的几点建议，也希望对处于这个年龄阶段或还未到30岁的你带来一些启发和帮助。
1， 认识和接受无常。年轻的时候我们敢想敢冲，拼命努力，对“人定胜天”“天道酬勤“有自己坚定不移的解读和信念，认为努力付出了就一定会有回报，于是一路高升，追赶，拿到自己所有想拿到的结果。这是个把自我放得很大的阶段，大于外人，宇宙，大自然，以及那些有可能来得猝不及防的”黑天鹅“。但疫情3年，教会了我们”敬畏“，敬畏除了我们本身努力之外的客观世界，客观规律，以及并无绝对可控的”结果“。
世界唯一不变的就是变化，认识和接受无常，是我们踏入30岁的第一个人生课程。允许付出没有回报，允许不确定发生，允许自己无法掌控所有东西，所有外在结果和“意外”到来的时候，允许发生并接纳它，当你有了这样的认知和准备后，你的生活开始回归到真正的“自知”和“内在自我”的世界，反而拥有一种更确定性的踏实和安全感。
2， 建立起自己的内在精神秩序。孔子说三十而立，指一个人在30岁前后应该建立自己的人生的稳定价值观。30岁之前，我们看起来像个大人，但实际上行为和心智并不一定“稳定”和成熟，那个阶段我们尽可能使劲折腾，见更多人，做更多事，达成更多目标，于是内在精神秩序也可能是变化无常的。
30岁后，开始建立起了相对稳定的目标，原则，标准，价值观。不再随意被外界带着跑，也不再随意为他人一句评价而伤心愤怒落泪，你有自己的内在评价体系，精神秩序，从“向外求“开始转”向内修“，以内在的”不变“应外界的”万变。
3， 明白婚姻和家庭的意义。如果你还单身，那就过好自己一个人的生活，在有期待的过程中遇到一个合适的人走入婚姻和家庭；如果你已经进入了婚姻，我希望在这个时候，你能明白婚姻和家庭对一个人的意义所在，在30岁时我已是个婚龄6年的妻子，和一个3岁男孩的母亲，经历过婚姻初期的磨合，有了孩子后各种关系的矛盾，很多时候，和另一半是“针尖对麦芒”的状态，年轻谁都不想让谁，于是经常的争吵不可避免。
后来才慢慢发现，一个人自己生活了前二三十年，带着原生家庭的印记，价值观，固化的思维和行为模式，和另一个人要一起磨合，相知相爱，并共同抚养孩子，经营家庭一辈子，这是一个重新认识自我，看见自我和完善自我的过程，伴侣和孩子是离你最近的两面镜子，在他们身上，你得以获得重新认识自己并迭代自己的机会，然后和他们一起变得越来越好。这是家庭，不是战场，不是只分对错，还有爱，温暖，信仰…… “家和万事兴”，经营好家庭，无疑是你们共同建立的坚固城堡和大后方，让你们彼此都有足够的心性和能量抵御外界的风风雨雨和变化无常，对下一代的意义也不言而喻。
很多人经营婚姻到了三四十岁，依然像个孩子一样无法控制情绪，除了每天的相互埋怨，嫌弃，心智上和婚前并无两样。要保持一个稳定且高质量的婚姻和家庭，至少有一个人的心智较为成熟和包容，懂得如何处理冲突，然后影响和带动另一个人的成熟。
4， 不设限地尝试。到了30岁，可能经历过社会的捶打，人性的磨练，很容易就此躺平和懈怠，不再愿意接触新的人，事物，认为自己已形成的东西，可能是无法改变的，学不会的很难的事，也不再去触碰……人就是在这种这里降一点，那里降一点的标准中，逐渐活成“暮年状态”的，其实不管30岁还是到40岁，最可怕的不是年龄，而是它在那里你就无形地给自己上了枷锁，人生还有很长，就算生命只剩最后一天，你可能也有未完成想要去做的事，不是吗？
不给自己设限，每个阶段反而对你来说变成了一个全新的开始，过去的已过去，未来还没到来，未来正是由你现在创造的，不给自己设限，想做点什么就去做吧。每个年龄段都能活出独特的生命力和色彩。
5， 不断做减法。它和不设限尝试并不是对立关系，而是互补关系。如果说不设限尝试是给予我们新的期待和人生可能性；那不断做减法，则是帮助我们“轻装上阵”去体验那个新的人生。我们不再有这么多吃不完的饭局，见不完的人，以及和主线不相关的各种杂事，买回来很久不怎么穿的各式各样花里胡哨的衣服，开始学会“断舍离”，留下最重要的人，最重要的事，最重要的物品……
当你做了这些减法之后，你会发现，生命当中值得你用心保存和对待的就那些人那些事，你不再有过多的“内耗”“纠结”，以此，迎接你新的人生，和全新的自我。
6， 投资身心健康。身心不健康，对于其他想做的事，想爱的人，都心有余而力不足。到了这个阶段，你会发现，你的健康和快乐最重要，其他事在这两个要素面前，也变得无关紧要。而这件重要却不紧急的事，最容易被你忽略。所以从现在开始，每天定投自己的身体健康，运动，养生，保养，好的睡眠；也要开始定投你的心灵健康，阅读，写作，学习，冥想，高质量交流…… 身体和灵魂，都要在路上。
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三十而已，精彩的人生才刚刚开始。愿我们都能活出自我，走自己的路，过自己想要的人生。
