大家好，我是来自7组的赵慧，原产地山东，现居北京。
三个标签：
- 易效能时间管理践行者，
- 终生学习者，
- 人工智能开发工程师。
爱好：运动，读书，探索新事物。
愿望：成为斜杠青年。
关于进入2.0高能要事吃青蛙的主题，分三个方面在此做一分享，第一是我做了什么事，第二是怎样做的，第三是为什么坚持做。
【1】首先是我做了哪些事。
进入2.0每天坚持自然醒写晨间日记，每天记单词做阅读，每天坚持写100字提高写作能力，每天坚持跑步做冥想，每天读书，每天在自己的专业领域提高专业技能。这些事情全部欢快的蹦跶在我的清单里面，全部在番茄ToDo里面。
【2】其次是我是怎样做的。
因为时间有限，所以只分享关于跑步的部分，我是4月23日开始跑步并在纸上记录体重把纸贴在最显眼的地方，每天记录让变化看在眼里。开始跑1-2公里就不想迈腿了，这时候心里的两个小人就开始打架，一个说再跑一步呗，一个说算了吧。最终说再跑一步的小人胜利了，所以跑步的时候就数数，从1数到100，再循环数，这个方法比较有效。慢慢的就可以跑3公里，5公里，跑到5K的时候非常兴奋，感觉这就是我的极限了。直到有一天看到了一句醍醐灌顶的话，你能跑5K，就能跑10K，你能跑10K就能跑半马，你能跑半马就能跑全马。所以，当天就尝试了10K，第一次跑10K累的不行，现在可以非常轻松的聚焦眼神定住步子跑10K了，体重也降下来了，每天不跑就难受。后面会去尝试半马。有的伙伴说坚持不下去，其实很简单，只需要做一件事，就是穿好跑鞋，系好鞋带。那么，行走的衣服架子，10年后比同龄人年轻10岁的好形象就在前方迎接我们。
【3】最后是为什么要坚持做。
我曾经问过自己一个问题，那就是30岁的时候希望遇见一个怎样的自己，能不能张开双臂拥抱30岁。
最最后和大家分享一个在TED上被问及的一个问题，抛开金钱，抛开荣誉。有什么工作是你非做不可的？有什么事情是你非做不可的？
以梦为马，不负韶华
