转眼留学已经三年。我读的不是货真价实的名校，再加上自己不够努力，不好意思从学习上讲了。
只能聊聊生活。
出国留学，首先的意义就是让你认清自己。如何一个人去生活？
有位哲人讲，没有三餐的人，是没有未来可言的。在澳洲，要么自己做，要么外面吃。一顿外卖的路费就已经够国内吃一天的，像我一般出生普通的，最好别乱来。总是在外面吃，只能吃价格便宜的类似盖浇饭类餐馆，浓油后盐，时间长了轻则味觉“口味重”化，重则抵抗力下降病榻哀嚎。澳洲食材新鲜，保证质量，但厨子的健康理解没法保证。
另有一位仁兄，三顿泡面，或者速食水饺，速食火锅。最终同理，抵抗力下降病榻“二”嚎。
一言以蔽之，要有生活。三餐应付不得，至少我是这样。
一个人在国外生活，也是一个了解自己的过程。了解自己的坚强，了解自己的软弱；了解自己的勤奋，了解自己的软弱。
忽然来了一天，累了，懒了，完全是OK的。只是得要有先见之明，冰箱里准备些可以快速做好的食材，比如拿西红柿炒个鸡蛋，或者炒个饭，做碗面。
我的一大秘方，是鸡翅抹上花椒酱油等调料，保鲜膜封着放在冰箱里冷藏。某一晚馋了，拿出来烤箱烤20分钟，就是一个外焦里嫩的美好夜晚。
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另外，做菜永远是容易的。困难的，是多余食材的处理。在国内时，就算我爷爷奶奶那一辈有些菜肉也会扔了。不算一个好习惯。
节俭，毕竟是美德，尤其是当你很穷的时候。
一个好东西，就是保鲜袋，任何菜，撒上盐，密封起来。什么时候重见天日了，拿热油一炒，芬芳又又营养。
吃就说到这里。
二聊孤独。来了国外后，孤独是离不开的话题。所谓孤独，就是面对自己。古人讲，慎独。却是应该谨慎对待，我们来自中国的集体社会，一举一动都有来自父母邻里同学乃至陌生人的注视。来了澳洲这个地广人稀鸟不拉屎之地，很多时候都是自己一个人。
刚来的时候，面对日以继夜夜以继日的孤独，许多人会患上homesick 之病。
第一招，交几个朋友。如果你性格好，海纳百川，那么恭喜你，你无论在哪都会交到许多朋友，哪里都能活得很好。
然而，如果你很不幸像我一样，是一个没什么知识的知识分子。天生性格里带点清高，追求志同道合，对朋友挑剔。那么，我还是要劝你，不管怎样，还是交几个朋友。因为，我体会过生病在床三天，没有任何人可以打电话的痛苦。。。。。
因此，交朋友，纯粹为了自保。
真正的好朋友，那样志同道合的，还需等待缘分，会有的，只是不会说有就有。
第二招，培养个兴趣爱好。上面讲到，我是个没有知识的知识分子，是打肿脸充胖子。但我确实是个爱书之人，从国内和本地的二手书店寻到许多好书。
大部分的时光，蜷缩在椅子和床上，漫无目的得啃读。
对爱书人来说，无论走到哪，家中的书柜才是最耐看的小宇宙。
不知各位是怎样，我总觉得，书读多了会觉难受。Input 足量了，自然会想Output.
因此不妨自己写作，海明威说，when it is written, it is gone. 用文字记录下生命 的流转，是对自己的人生负上责任。生命不易，写作至少可以创造另一个世界，将这个本来丑陋不堪的世界优美化，哲学化。
除了写作外，我还试着练字。至今都不能拿得出手，但无妨，练字练得是过程。一撇一捺中感受古中国的含蓄深厚，让心沉下，静水流深。
第三招，每日出门两次。
日出而作，别等错过最美的时刻，比如早晨。去晨跑，感受阳光的清新，感受身体的律动。最重要的，消耗掉体内的荷尔蒙。如今网络时代，国家大力扫黄，真正的黄片只能网盘里见。但网络上，充满挑逗和性暗示的新闻，标题，广告比比皆是。不知诱骗了多少无知少男走上猥琐变态的道路。
最好，办一张健身卡。用过度的欲望塑造更健康的肉体。
第四招，修行。（看人）
我一直觉得，过度的欲望，需要靠修行来消灭。这里不只是聊sexual方面，购物欲，嫉妒欲，馋欲。凡是过了界的，都是有问题的。
一来，喝茶静坐。一盏茶，凝神静饮，山林的芬芳就在唇齿之间，“一杯落手浮轻黄，杯中碗里春风香。”
二来，冥想静坐。观呼吸，守静笃。勇敢地面对自己的黑暗，观察斯，战胜斯，最终凭借如镜。
第五招，享受周末。
在异国他乡，应该学学老外如何享受周末。该努力时努力，该休息时休息。
驱车前往郊区的某一家花园，去赏只属于这个季节的花。
去市中心的博物馆，那里能最直接地了解这个城市。感受历史的变迁，文明的进程。
去喝一杯墨尔本的咖啡，豆子基本现磨，香气扑鼻。
第六招，直面自己。
对着镜子，面对自己。如果自己都不满意自己的长相，那出了门就会自卑。
就连我不拘小节的老爸都知道出门前要检查自己的鼻毛，是不是冲出防线了。
做一个干净整洁的人，最起码。不是每个人都是帅哥美女，但至少，把自己做到清爽。出淤泥而不染，浊清莲而不妖。
认真观察镜子里的自己，感受自己，接受自己。接受自己的不完美，接受自己的优美之处。
不去跟风，不去模仿。从自身出发，找到最适合自己的风格。
你，本来，就很美。
希望各位留学的朋友们，好好爱自己，珍惜这段经历。
回答这个留学的意义是什么的问题？
我的答案是，成长。
