如果孩子进入教练室的时候精力充沛，那么不妨带他们出去散散步，这种“焦点解决漫步” 也很有用。皮特 •萨博 ( Peter Szabo)曾经有一次带他课上所有的学员去摄政公园 ( Regent's Park ）进行“焦点解决漫步”。这种散步不仅是为了呼吸新鲜空气和锻炼（当然这样也很好），我们还能把树木、灌木从、墙壁、雕塑和蜿蜒的道路融入我们的对话。虽然我们可能回去的时候会感到很疲惫，但是大家都深受启发，因为我们和同伴进行了一些非常有效的焦点解决模式的交流。同样，和孩子一起出去“焦点解决漫步”也可以利用合阶、跳跃或一些特殊的自然现象。比如，用一棵大树代表这个孩子的能力和优点；而天空或其他自然景观代表这个孩子的 “最大期待”；一堆石头、嫩枝或树叶代表他想要的未来的每个细节。 最后还可以用大自然里的道路、树枝、山坡或树篱来代表量表尺，这样孩子可以通过在这个量表尺上跑过或走过的距离来表示他们目前取得的成就和未来可能取得进展的迹象。以上只是部分想法，和孩子在户外的时候，你自己可能还会发现不少很好用的道具。除了进行这种散步形式的会谈，我还会在有些会谈的开始部分加人一些简单的正念训练（mindfulness exercise）。这不是要分散或减少室内的能量，而是要帮助孩子集中他们的能量。我们会静坐一小会儿，集中注意力，保持平静并全神贯注于一件事，比如非常专注地慢慢呼吸、慢慢地站起坐下等。
中原焦点团队网络初级班35期学员季党委2022.06.20（星期一）坚持分享第44天
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