2017-10-18

今天晨读提到的拖延症，想到自己最近的行为，需要让自己改改。前几天站到称上，发现体重上升，顿时危机感十足，借口腿不舒服，吃饱就坐着，早上不运动，睡觉时间比平时长，就一个月的时间，体重加了六斤。这几天就想着如何改变，但是没有行动，光想没有用，要有行动的，是时候该给自己打气行动了。

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