3小时的训练从身脑调和运动开始，同学们熟练地面对墙做起了蹲起，口中念念有词数着数。有一个同学自己还多加了20个，超出了老师规定数量的1/3。然后在美妙的音乐背景中，在老师的带领下，大家做起了正念冥想。一静一动，一张一弛，让我们的身体、大脑、心情准备好，我们要开始学习和训练啦。
一点凝视，闪视，照相记忆，视听觉训练，穿插其中训练科目丰富有趣，让我也身不由己想参与其中。每次训练完成时，同学们都会按自己的成绩报分给老师。有时他们觉得自己没有发挥好，还要求再来一次。训练就这样在不知不觉中，都来不及开小差中结束了。
全脑联动训练特别注重体能训练，正念冥想。大脑能力的提升，就好像是砍柴用的刀，刀锋利了才能所向披靡，学知识就会轻松，学什么都可以。正念冥想帮助孩子静心放松，同时激发想象力，丰富语文写作的词汇，增加大脑前额叶灰质。这些看上去与学习结果没有直接的关系，实际上大脑，身体，心情的良好状态对于学习是非常重要的。
高效的学习=能力+方法+态度
参加补课，购买一系列的学习pad，都属于方法技能范畴，如果这些方法都用过而没有取得理想的结果，我们大部分人都会说，这个孩子的学习态度是有问题的。有些孩子没有激发内驱力，找不到学习的目标，不知道现在的学习意味着什么，在学习上肯定是没有动力的。
我在做天赋测评的时候也发现了有些孩子的学习能力是比较弱的。比如视觉能量比较低，看书就会跳行，眼睛容易疲劳，做题时审题需要反复看，才能理解意思，写字会写颠倒，考试时会漏题，会填错，如果精神能量分值很高，上课的时候会走神，注意力不集中。这些都会影响学习中关键的步骤~输入，没有完整的输入，大脑如何加工，如何做到好的输出呢？曾经有一个孩子，给我留下了很深的印象，他说:我也想过努力学习，但是我努力和不努力的结果，就差几分，那我为什么要努力呢？这些孩子都是需要在能力上需要训练和提升，而不是责怪孩子学习态度不好，不认真，懒惰等。
下周继续探班，看看我是否能复述出来这周所学的功课，更深入地了解全脑联动训练。用通俗易懂的语言表达出来，让更多的人了解受益。
学习是终身的，学习是可以轻松的。
