上午九点二十分 玩手机
上午十一点三十分 起床做饭
下午一点三十九分 睡觉
下午四点三十四分 起床收拾家
傍晚五点二十八分 用时二十二分钟，三公里跑步
晚上十点十分 基础体能 引体向上三个
“上午不是说好了回来就睡觉嘛？怎么又管不住自己玩了一上午手机呢？”
“这组夜班活儿太少了，一点半睡了一小时，后面陆陆续续加起来又睡了一小时，回到家不困嘛！”
“少找这些没有用的借口，中午吃完饭还不是打呼噜要睡沙发？上午休息了中午不打呼噜是不是能安心在床上睡觉？中午也根本没睡多久好吗！”
“小事小事，下午两点四十送宝宝宝去上了班。回来躺了会儿就去跑步，回来顺路去了老爹那里，出来买菜做晚饭，晚饭实在做的一般。”
“早点睡吧，又零点了！”
“ojbk，晚安，自律。”
“嗯，晚安，心猿意马。”
