每年中考结束，总能看见一些报导，哪里的孩子不堪负荷，跳楼自杀了，留下的遗书就说学习压力太大。
每当这个时候，母亲总给我打电话，说：注意啊，不要给孩子太大压力，现在就这么一个孩子，哪怕怂了点，也别出事，出了事可不得了。老人的心意是好的，并且这样的事确实要把握好分寸，然而仍然需要针对每个家庭的实际情况和孩子的个人承受能力来进行适当的引导。
有的人抗压能力强，有的人抗压能力弱，这跟一个人的心理素质有关。可职场新人不是那青春期的少年了，是已经二十多岁的成年人了，是个真正的社会人了，对于压力要有自己的理解哦。
如果当你感觉压力太大时，应该怎么办？与其找各种方式开解自己，不如先让自己直面自己的压力来源，与内心认真的对话一次，从本源上下手，问问自己：这些压力的来源到底是什么？
第一：如果是因为自己的能力不足。
在学校还不觉得，可工作后突然发现，和自己一批进来的新人同事们好像个个都很能干，经常受到领导的表扬。可自己呢？丝毫不出众，同事们对自己也淡淡的，不像对某某新人那样热情。
而且确实很多事情到了小王手上就做的很快，到了自己的手上总要慢上几个拍子，渐渐的对自己的信心越来越弱，工作中的压力越来越大。同事们在一起根本就不敢多接话，见了领导恨不得绕道走。
很多新人会比较容易陷入情绪中去，忘了更重要的一点：默默耕耘！
花儿有白天开放的，也有晚上开放的，并不影响它们盛开时的美丽。每个人的状态各不相同，与其浪费自己的精力陷入到被动的情绪中，不如攒劲儿努力学习！
别人一天能做完，我大不了加个晚班；别人休闲时间出去HAPPY，我大不了继续死磕，将压力化为动力，方为上上策！
第二：如果是因为太在乎别人的看法。
压力的来源之一是太在乎别人的看法，工作中，重要的压力则来源于太在乎领导的看法。
关于如何面对领导，可查看上篇文章。
第三：如果是因为社会压力大。
有些朋友因为家庭条件一般甚至是略差，而自己已经毕业工作了，希望很快能够帮上家里的忙，可目前的条件不成熟，在陌生的城市刚够养活自己，因此，觉得压力特别大。
还有其他原因不一一赘述，但这类的压力与上面两种不同，坦白说：这类的压力不可能因你的意志而改变，甚至是在短期内改变不了，更多的可能是通过上面两种解决途径来慢慢的实现自己的梦想。
为短期内不可逆转的改变去烦恼，这就是典型的为未来而担忧，将压力提前支取了，有可能是一直支取下去，这不是傻子的行为么？
最后建议：当你把生活中的压力一一罗列出来，进行适当归类，并用一张白纸写出来之后，看着这些文字，你会莫名的发现，有些压力根本就是自己想象出来的，有些是在担忧未来尚未发生的事，有些则是因为过去不好的经历造成不舒服，进而转换为压力。而真正的当下的压力却并不多！
所以，不要恐惧压力，坦然的面对它，从今天做起，从即刻做起，将属于现在的‘压力’个个击破，这才是值得你花精力去改善的。
（我是职场春春姐，欢迎你的关注！）
