俗话讲，一年之计在于春，一日之计在于晨，这说明即使是一直不停流逝的时间有了主体之后也是有主次之分的。其中的主体就是人类，时间作用于人类，由于人类的物理机制是客观的，所以不同的时间段对于事物的行为和想法也是不同的。

不同于机器能够长时间的连轴转，而人是有思想有感情的动物，需要休息，而不能和机器人一样可以一刻不休息地进行持续的活动。有句话说得好，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，是把人的懈怠时刻演绎得淋漓尽致，对于我们而言，不是所有的时间都有一样的想法和工作效率。

所以，我们对于精力的管理至关重要。

精力是什么东西呢，它是我们的高质量时间的代称，在精力充沛的时间里，我们不管是做什么事情都是元气满满的，积极而不是消极对待。举个例子，我们上高中的时候，有的同学整天学了又学，可是成绩出来就傻眼了，并不能取得和他的付出成正比的成绩，而另一小部分同学则奇怪了，整天呼呼大睡，考试的时候却名列前茅。

这是因为整天学的学生，虽然看似努力，其实效率低下，辛苦地学习行为在他的日程里算是排期满满的，可是任何事情都是过犹不及的，虽然数量上去了，但是如果看一下质量，那么是不敢恭维的。而且在精力充沛的时间，看似整天学个不停的学生却把它用做了玩手机。而整天呼呼大睡的学生，其实是个夜猫虎子，虽然白天游手好闲，从来没见过他学习，但是晚上的时候他却像打了鸡血一样，找准了自己的精力周期，从而比别人更加优秀。

而长大了的我们也是一样，每个人都有自己的特别的精力周期，在精力周期内做重要的事情，而在精力周期之外做一些不是那么重要的事情或者是休息的时候放在自己的精力周期之外，这样才能把自己的精力用在刀刃上，使精力发挥出最大的效应来。

反之，如果在精力周期中，你做一些无关紧要的事情，那么你就浪费了你的精力，这对于自己和社会来说都是一种极大的浪费，而当你用到精力的时候，你则会发现自己什么都干不下去了，这是非常令人沮丧的事情。

一个成功的人必定是学会精力管理的，通过将自己的精力调整到最优，方可使之发挥的效能达到最大化，这样即使看起来游手好闲，其实则是通过精力周期事半功倍。不过现在的人总是热衷于时间管理却不会思考精力管理。

其实不妨将精力管理看作是时间管理的细分领域，将时间的质量更加量化，这样就能使有限的时间和有限的精力发挥出最大值。然后剩下的精力周期之外的时间，我们可以将它用来休闲或娱乐，这才是正确的度过人生的方式。

赶紧列个计划表，将自己的精力为你所用吧！