终身学习
1 什么是内在化
让脑海出现立体虚拟情景，有图像、声音、触觉和情感等感知与知识联系在一起。
2 如何进行内在化
明确学习目标-脑中建立静态图像-转化为动态图像-加入所有感官-加入情感-不断重复优化。
把图像画在纸上来开始练习，更容易记清。
3 图表法
就是把多个信息压缩在一起的图画，带有数字信息的图表是常见的形式。
4 三种图表类型
流程图：从简单的元素开始，以箭头联系其他相关的知识。很适合做步骤、历史事件的绘制。
概念图：从重要观点出发，分支细化知识及分解观点，把观点之间的内在关系联系起来。如小说里的角色关系图。
图像：用简单的涂鸦代替文字，更生动易记。
5 联想法的使用
第一步 创造顺序
第二步 给清单中的每一项设一个符号
第三步 创建属于自己的联想
6 挂钩法
以基本数字建立挂钩系统，把信息与数字联系在一起。
此法很适合记忆日期类的数字。
7 信息压缩技术
这项技术目标是减少信息容量，寻找它们的逻辑关系。
一般通过三种主要方式来进行：记忆术、图像联系以及笔记压缩法。
8 实际应用
知识应用于实际，知识就会记得更牢。
要深入拓展你学到的知识，最好的办法就是把它应用到实际生活中去。
9 模型纠错
就是实践。
不断地练习和实践，在实践中发现问题，测试自己是学习过程中纠错的唯一手段。
10 以项目为基础的学习
设定一个需要1～3个月达成的目标项目，围绕目标努力学习，达成目标的过程就是学习的过程，达成了目标也就达到了学习的效果。
这种学习方式符合整体性学习的每一个过程。
