社会分成了多级的阶层，本身就不够努力，又没有资源和环境，要想上升本来就是难事，甚至概率极其之小。注意力不要放在过去，放在抱怨上，注意力和精力还是用在了无尽的思考上，文章里说得对，其实都是为了追求一个臆想中的完美，迟迟不肯动手，或者稍微踏出几步，便知难而退。这是十几年来最大的困阻也是十几年来最大的自我惯性。

人最难的除了要认识自己，还要改变和克服自己。饮食的控制已经达到了自我的一个习惯潜意识，下一个环境是运动，之前断断续续有条件和环境下坚持了一段时间，但还是不够。先从最简单，用时最小不受外部环境影响和时间影响的开始，每天3分钟，平板支撑，深蹲，拉伸，3分钟开始养成习惯。

在熟悉的领域阅读时间还算够，但在不熟悉的领域其实还是很难有定力下来持续学习的。更重要的是，事业和工作上的。写作，养成，手工，其实是一种非常好的养成方式，不如从这些开始。自律让人自由。

满脑子的思想，对建议和思考这件事，貌似非常容易脱口而出，反而在最难最重要的行动上没有恒心。有时候不是想不到做什么，而是选择太多。

练习表达和沟通，语速要放慢。无论是一对多还是一对一，都要有讲述的对象感。

精神分析学，三个决定人类行为的基础假设：人的行为绝大多数都是由潜意识决定的；人与外界的关系，人与自我的关系，其实都是潜意识的一种投射；决定人格的是一组家庭互动关系，0-6岁就基本定型。延伸出来的巨婴心理学说有三组假设：母子共生；全能自恋；极端偏执。

改善巨婴心理的4个方法。学会去爱，爱是一个动词，学会理解和接纳；用自由主义的价值观去剔除集体主义的思想；不断觉知自己的情绪，一旦觉察到情绪，情绪就会缓解；很多人的一种巨婴表现形态是一直生活在自己的完美想象空间当中，只愿意想象，在思考里生活，而想象和实际有极大的差距，解决此问题最好的方式，就是开始行动，哪怕是完成一件非常小的事情，就会把注意力放在行动上。行动，极其重要。

克服困难的兴奋度一定程度上表现了是否具备创业指数。人脉，资源，调动平行资源的能力，其实很大程度决定了同一个行为的不同结果，资源可以将一个事情的结果成几倍放大。建立超级链接节点，其实是改变一个人运气的基础机会，无意间的超级链接节点，在选择下，就会朝向不同的结局去发展。

一切理论都是灰色的，只有生活之树常青。理论、体系、法则，都是对外部世界理解的一种模型，而要运用到某个具体领域和问题当中，需要有适合的运用与拿捏。人生都是在一直试错的过程，不断在实践中修正脑海中形成的道理法则体系；道理法则是有价值的，甚至可以笃定和信奉一些，不过仍然需要有事业和行动作为支撑，迭代修正。

放大格局，提升视野，在实际和事实中运转，好像也符合贝叶斯定理，只有前行才能逐渐平衡，获得一种由内而外的平和，以及最终获得自由。

一种对加班和追赶的启示，当然，行业领域不同，不能同日而语，某种程度上，却是一种在机会成本上的突破和团队精力士气之间的选择。

思考，对于十年后来说，当下最重要的事情是什么，是什么可以立即就可以去执行的事情。

很多普通人很难去驾驭突然起来的能量，这个能量包括资源、金钱和自由。只有更加的克制和不断修炼，才能保持自我克制状态下的自由。

社会已经进入分层，上层人的资源、关系、地位和环境的传承代际是很多人一辈子都无法逾越的，马太效应将越来越明显。除了拼命努力，要冒巨大的风险，运气也是一种不可预知的因素。存量还是具备的时候，就是难以放下的开始。

事情推进的进程中往往会处于部分失控，失控可以也是常态，偏离最初的计划预想轨道。失控带来的是情绪反常，因为情绪太适应稳定的区间了，一旦失控就会极其扭曲。时间的维度，越是年轻，越是不在乎感知不到，越是年长，越觉得花钱省时间是必要的。不然会浪费更多的精力。

你的时间投资在哪里，成效也会提现在哪里。

我们总是在达到一个要求水平线上，不满当下，继续追求更高的层级。不知足或许是好事，或者也没有好坏之分，归根结底，人都很难搞清楚自己想要什么。想要的东西，总是在发生变化。偏执狂才会比较固定。

只有不断生长，不断学习，不断结束新事物，增长见识，不固步自封，才不算已经死去。死磕是不管怎么样自己把事做好，而自律是通过把自己变得更好，事情自然好起来。体面，约束自己，审美也对；极简，把重心放在更重要的事情上，也对；道理本身都是自相矛盾的。生活过得好坏，一切的根源都是自我，很有金钱，很有资源，以为能够解决很多问题，但是否能过得好，不能绝对影响。哲学的伟大之处，平衡道术的伟大之处，在于不是放纵，而是张弛之间不断再提升，也许是缓慢的。

#阅读笔记#是通过不同渠道和方式阅读形成的无主题随意笔记内容，输出是为了强化和加深自我对内容的烙印。其实，从两个角度来看待自我的认知，一个角度是，高维度认知强于底维度认知，继而影响思维行为和判断决策，而另一个角度是，认知仅仅只是脑海里不成实践打磨的信息。