​本月武志红老师的第二本心理学著作，两周的时间于我而言，只读了一本书实在是漫长的消化过程，可是我竟有并没有读完的感觉。书中讲了太多的道理，贯穿了一生，沉重又萧条，应该是见了多少人生才看得到的真谛，被神话般的总结于一身。

《愿你拥有被爱照亮的生命》读过才懂，被温柔相待的密码在自己手中。

《心花路放》中的台词一度让观众觉得搞笑：

“阴影也是自己的一部分，挥之不去就用正面去面对！”

“你现在就处在你人生的阴影里面，但阴影也是你人生中的一部分，你怎么就走不出来。”

“我之前失败的婚姻，它是我人生中的阴影对吧？但那也是我人生的一部分啊。”

这样的幽默是等人探讨，并且值得人深思的：

阴影只是太阳转了个身，每个人的生命应该被自己照亮，在成长的过程中，阳光和阴影本就是密不可分的一体。

故事从心灵成长的六个定律开始娓娓道来：

意大利教育学家蒙台梭利认为，孩子一开始就有一个精神胚胎。6岁之前基本形成了性格，性格形成的基础是家庭的教育成长过程。武志红说在这个过程中我们逐渐形成了“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。这也就基本解释了为什么我们的生命总可以被视为是一个轮回。

残酷的事实在于，每个孩子在性格形成之前能做的努力微乎其微。如果你对这轮回感到满意，无疑你是幸运的，可一旦你注定承受的太多，那么看似轮回形成的闭环很让人沮丧，可是并没有结束，更让人沮丧的还有之后的挑战：总像是有人配合你的轮回，推波助澜般令你在轮回中完成一次又一次的煎熬。

模式由关系产生，另一方面我们总是被关系影响，《被讨厌的勇气》中，岸见一郎说我们一切烦恼都是人际关系的烦恼；《愿你拥有被爱照亮的生命中》，武志红说我们无时无刻不活在关系中，我们都渴望得到关系对方的认可，渴望能与对方分享彼此。无论是基于阿德勒还是弗洛伊德：

一方面我们想做自己，

一方面我们又被他人的思想左右，

另一方面，我们时刻不忘控制对方的意志。

这样三角关系稳固的存在于这个社会每个人身上，大概所有的矛盾都源于此。

有人说武志红的书总给人一种无力感，他把问题阐释的那么清楚却没有给你一个完美的解决办法，无疑是在无助的人头上浇了一盆冷水。

可是没有一种捷径适合每一个人，无视这些他人的评价，我的问题是，为了拥有被爱照亮的生命，你想成为怎样的人？

1⃣️时间轴：   过去       当下        未来

2⃣️关系轴：  自己的感觉         他人的评价

3⃣️价值体系：自我本身价值       外在价值

如果这是三道选择题，你又会如何选择？

书里给出了答案，但是于个人而言，道理和方法发挥效用的前提是：你应该足够了解自己。

1.活在当下。留恋的过去无法改变；展望的未来也不见得比脚踏实地的旅途过程更美好。

2.尊重自己的感觉，决意只为自己负责。任何基于自我觉察做出决定都是你成为自我的关键时刻，他人的评价不应动摇你自己的立场，况且根本没有一种外部的所谓权威应该凌驾于你的自由意志之上。

3.看到最真实的自我本身价值。跳出外部评价体系的桎梏，也要看到别人去掉所有外在后的本真存在，不以执着于改造他人为梦想。

对于心理学书籍来说，如果易读，总是要配合好许多生动的故事。做一个有故事的人很简单，但做一个会讲故事的人很难。武志红无疑是那个会讲故事，而又乐于讲述的人。

7个心理寓言像看似不经意准备的茶余饭后的甜点，就是他送给读者的礼物.

成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

动机的寓言：孩子在为谁玩

规划的寓言：把一张纸折叠51次

逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

亲密的寓言：独一无二的玫瑰

他的书不是中学课本的解析，不能清楚地告诉你解题过程；他的书里可能有血淋淋的事实，向你讲述无数“答题人”曾经历的奔溃，因为毫无隐瞒的展现，让你觉得不舒服的时候又过瘾；如果你想从中找到什么一劳永逸的方法对抗生活中可能出现的种种。

如果还不够过瘾，贴心的心灵成长书吧的6本书，定能宛如没有一点杂质的清泉，汩汩地流入你的内心深处。

《不要用爱控制我》

《中毒的爱》（原名《中毒的父母》）

《爱是一种选择》

《少有人走的路》

《沉重的肉身》

《爱的觉醒》