小风,是通过网络认识的一个女孩儿,心理咨询师一枚,她的大学同学小米在自己的公众号里专门为她写了一篇文章“天赋不能浪费,此生的事业心理咨询”。一个二十几岁的女孩儿,对自己有如此清晰的认识,对事业有如此坚定的目标,让我心生敬意。因为当时正为一件琐事困扰,遂加了她的微信,约好时间,开始与她的对话。
听声音感觉比她的年龄更小些,很柔和,不温不火,既不会让你觉得离得很远,又不是那种小女孩儿的稚气,蛮有交流的欲望。更为重要的是,每次我说完一段话后,总能听到她轻轻的“嗯”一声,没有敷衍,也没有心不在焉,能感觉到她非常认真专注地听我诉说,让我有了很深切的被接纳感,这也是作为一名心理咨询师非常重要的一种能力~共情,站在来访者的角度,接纳他的情绪和感受。
之前也曾找过两位心理咨询师,十次咨询结束后,第一位,我们不约而同的提出结束访谈,好像我们都在等待这一天到来,大家都松了一口气。这不是好的咨询关系,如果在咨询过程中你认为有负担,不够放松,咨询师呢,也认为无法专注的面对来访者,此时最好的方式就是结束。第二位,关系尚可,却在关键节点,咨询进入实质阶段后,我选择了放弃,甚至在咨询师提出,中止访谈前再做一次总结都被我拒绝了。也不知道为何,我选择了遵从自己内心的感受。然后就是小风,虽只是短短的几次咨询,我却明显的感受到,我和她很搭,这个“搭”其实内涵很深,这表明,我们之间有某种契合,我的情绪她能感受到,她的回应,会引起我的思考。就比如昨天,咨询过程中包括结束后,我都一直在思考她所说,让我的自我觉察又深入了一步。
相逢便是缘,珍惜每一天。结缘小风,了解不一样的你……